【清豐縣融媒體中心】〓本期導(dǎo)讀〓
◆縣委書(shū)記曹擁軍到醫(yī)院、社區(qū)、超市,、卡點(diǎn)調(diào)研指導(dǎo)疫情防控工作
◆代縣長(zhǎng)趙丹參加農(nóng)發(fā)行政策性金融支持清豐縣高質(zhì)量發(fā)展信貸政策宣講會(huì)
[要聞簡(jiǎn)報(bào)]
●8月9日上午,，縣委書(shū)記曹擁軍先后到縣第二人民醫(yī)院、302省道內(nèi)黃卡口、盛世佳園、冶都·中央公園、縣第一醫(yī)院,、世紀(jì)華聯(lián)超市調(diào)研指導(dǎo)疫情防控工作,。縣領(lǐng)導(dǎo)王相俊,、韓曉東,、王子寧和縣委辦、縣衛(wèi)健委,、縣疾控中心,、縣委縣政府督查局主要負(fù)責(zé)同志參加。
曹擁軍指出,，要制定完善防疫工作各項(xiàng)規(guī)范,，從嚴(yán)從緊從細(xì)從實(shí)落實(shí)到位。要對(duì)防控一線(xiàn)人員進(jìn)行全面培訓(xùn),，確保熟練掌握戴口罩,、測(cè)體溫、查看行程碼,、查看健康碼,、按照程序查看核酸檢測(cè)證明等“4+1”防控要求和應(yīng)急處置措施。全縣所有醫(yī)療機(jī)構(gòu)要在核酸檢測(cè)區(qū)域,、發(fā)熱門(mén)診嚴(yán)格落實(shí)“三區(qū)兩通道”和“一米線(xiàn)”等要求,，堅(jiān)決防止交叉感染和院感。要加快核酸檢測(cè)進(jìn)度,，每日新增當(dāng)日清零,。要向社會(huì)公布新冠肺炎預(yù)防性中藥配方，并向全縣防疫一線(xiàn)干部職工配發(fā)預(yù)防性中藥,。要對(duì)全縣縣域內(nèi)所有村,、社區(qū)、企業(yè)進(jìn)行全面排查,，確保村（社區(qū),、企業(yè)）不漏戶(hù)、戶(hù)不漏人,，做到數(shù)字清,、情況明。
●8月9日下午,，縣委書(shū)記曹擁軍與市供銷(xiāo)理事會(huì)主任梅洪濤座談,。縣領(lǐng)導(dǎo)周篤銘和縣供銷(xiāo)社主要負(fù)責(zé)同志參加,。梅洪濤對(duì)清豐供銷(xiāo)工作給予充分肯定,。
曹擁軍指出，要積極探索生產(chǎn),、銷(xiāo)售,、信用“三位一體”綜合合作，不斷培育壯大為農(nóng)生產(chǎn)生活綜合服務(wù)平臺(tái),。要突出清豐特色,，全面融入實(shí)木家具、食用菌,、優(yōu)質(zhì)紅薯等清豐元素,。要保障質(zhì)量、保證價(jià)格,，切實(shí)讓農(nóng)民群眾得實(shí)惠,、真受益。
●8月9日農(nóng)發(fā)行政策性金融支持清豐縣高質(zhì)量發(fā)展信貸政策宣講會(huì)在綜合樓舉辦,，縣委副書(shū)記,、代縣長(zhǎng)趙丹出席并致辭。
趙丹指出,，近年來(lái),，我縣搶抓全省首批百城建設(shè)提質(zhì)工程示范縣、全省首批鄉(xiāng)村振興示范縣機(jī)遇,，實(shí)施城市“雙修”等項(xiàng)目11類(lèi)52個(gè),，完成投資17億元；圍繞農(nóng)業(yè)增效農(nóng)民增收,，突出紅薯,、食用菌、葉菜“三色”農(nóng)業(yè)發(fā)展,，農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)取得長(zhǎng)足發(fā)展,；著力傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)、新興產(chǎn)業(yè)重點(diǎn)培育,、未來(lái)產(chǎn)業(yè)謀篇布局,，家居產(chǎn)業(yè)的品牌效應(yīng)全面釋放。這些成績(jī)的取得,，無(wú)不凝聚了農(nóng)發(fā)行長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)清豐的支持和幫助,。他表示，清豐正處在產(chǎn)業(yè)大發(fā)展,、城市大建設(shè),、功能大提升的關(guān)鍵時(shí)期，也是我們和農(nóng)發(fā)行深化合作的黃金期,，合作前景十分美好,。農(nóng)發(fā)行是國(guó)家唯一的農(nóng)業(yè)政策性銀行，作為落實(shí)強(qiáng)農(nóng)惠農(nóng)政策的主力軍和排頭兵,，為助推清豐鄉(xiāng)村振興,、產(chǎn)業(yè)發(fā)展,、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等提供了大力支持，特別是2018年以來(lái),，累計(jì)投放各類(lèi)貸款17.74億元,，為清豐高質(zhì)量發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。今天,，我們謀劃的農(nóng)產(chǎn)品倉(cāng)儲(chǔ)保鮮冷鏈物流,、農(nóng)村供水保障等重大項(xiàng)目，對(duì)清豐未來(lái)發(fā)展意義重大,，也符合農(nóng)發(fā)行的投資政策,，為我們下一步的合作奠定了基礎(chǔ)，拓寬了空間,，提供了平臺(tái),。我們希望農(nóng)發(fā)行能夠大力支持這些項(xiàng)目建設(shè)，使這些項(xiàng)目盡快落地見(jiàn)效,，推動(dòng)清豐經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)更高水平,、更高質(zhì)量的發(fā)展。
● 8月9日下午,，縣委副書(shū)記,、代縣長(zhǎng)趙丹主持召開(kāi)清豐縣產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)新入駐項(xiàng)目調(diào)度會(huì)，就傲勝人造草,、湖州家具產(chǎn)業(yè)園,、滑氏紅木、大航機(jī)械,、七點(diǎn)半食品,、東甌家具、伯特利偉業(yè)等項(xiàng)目進(jìn)行研究,，要求各責(zé)任單位和項(xiàng)目施工單位強(qiáng)化措施,，攻堅(jiān)克難，統(tǒng)籌做好施工圖紙?jiān)O(shè)計(jì),、工程建設(shè)許可證辦理,、土地證辦理等工作，全力以赴加快項(xiàng)目建設(shè)進(jìn)度,?？h領(lǐng)導(dǎo)岳春青、王子寧,、紀(jì)泉水,、王洪勛、靳衛(wèi)軍，縣政府辦,、財(cái)政局,、自然資源局、住建局,、開(kāi)放合作發(fā)展中心,、清豐建投,、城關(guān)鎮(zhèn),、柳格鎮(zhèn)、紙房鄉(xiāng)等單位主要負(fù)責(zé)同志參會(huì),。隨后到固城鎮(zhèn)舊城村,、城關(guān)鎮(zhèn)新立街村實(shí)地調(diào)研征地拆遷工作。趙丹要求,，要科學(xué)分析,，形成行之有效的工作思路和方法，著力解決好征拆過(guò)程中的突出問(wèn)題,；要深入細(xì)致地做好群眾思想工作,，研究好相關(guān)政策，保障群眾合理訴求,，依法依規(guī)推進(jìn)拆遷工作,，助推項(xiàng)目落地?？h委常委,、常務(wù)副縣長(zhǎng)岳春青，縣政府辦,、自然資源局,、財(cái)政局、城市管理局,、城關(guān)鎮(zhèn),、固城鎮(zhèn)主要負(fù)責(zé)同志陪同調(diào)研。
●8月9日,，縣人大常委會(huì)主任潘奇峰,、縣政協(xié)主席戚士杰到盛世佳園、金鴻美景小區(qū)值班點(diǎn),，深入了解小區(qū)公共場(chǎng)所消殺,、人員車(chē)輛出入、物資儲(chǔ)備等疫情防控工作要求落實(shí)情況,，并就進(jìn)一步做好疫情防控工作提出要求,。一要筑牢思想認(rèn)識(shí)防線(xiàn)，不懈怠,、不放松,、不大意,，切實(shí)落實(shí)好疫情防控指揮部各項(xiàng)任務(wù)指令。二要緊盯境外返（來(lái)）清,，特別是重點(diǎn)地區(qū)返（來(lái)）清等人群,，嚴(yán)格落實(shí)健康碼、行程碼檢查,，體溫檢測(cè),、信息登記、核酸檢測(cè)等要求,，實(shí)行閉環(huán)管理,，確保早排查、早發(fā)現(xiàn),、早隔離,、早治療。三要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo),，廣泛發(fā)動(dòng)群眾,，尤其是發(fā)揮黨員干部作用，全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控,、群防群控,、嚴(yán)防嚴(yán)控措施，共同構(gòu)筑社區(qū)疫情防控的銅墻鐵壁,。
●8月8日晚,，縣委常委、常務(wù)副縣長(zhǎng)岳春青到馬莊橋鎮(zhèn)馬莊,、前游子莊等村莊督導(dǎo)新冠疫情防控工作,，要求加強(qiáng)鄭州等風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)清人員排查，落實(shí)好進(jìn)出人員的測(cè)溫,、掃碼等防控措施,，守好守牢疫情防控第一道防線(xiàn)。
●8月9日晚,，縣委常委,、常務(wù)副縣長(zhǎng)岳春青到物資儲(chǔ)備組查看物資儲(chǔ)備情況；到疫情防控指揮部召開(kāi)數(shù)據(jù)排查研判會(huì),，要求各鄉(xiāng)鎮(zhèn),、社區(qū)要快速、精準(zhǔn)核實(shí)人員信息,、基本情況,，及時(shí)采取有力措施，把牢疫情防控第一道防線(xiàn)；隨后,，到大數(shù)據(jù)管理局查看上級(jí)下發(fā)數(shù)據(jù)情況,，要求及時(shí)篩選，將數(shù)據(jù)第一時(shí)間報(bào)送指揮部,。
●8月8日晚,，縣委常委、縣紀(jì)委書(shū)記,、縣監(jiān)委主任李彥軍到網(wǎng)格小區(qū)——世外桃源,、金域華府督導(dǎo)檢查疫情防控工作。隨后,，到302省道仙莊段山東至清豐卡口,，督導(dǎo)檢查疫情防控工作,，詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了疫情防控工作流程,，仔細(xì)了解了車(chē)輛登記、行程碼查看,、值班值守,、后勤保障等情況，叮囑工作人員,，守住守牢外防輸入防線(xiàn),，做到不漏一車(chē)、不落一人,，堅(jiān)決守牢清豐“東大門(mén)”,。
●8月9日，縣委常委,、縣紀(jì)委書(shū)記,、縣監(jiān)委主任李彥軍主持召開(kāi)縣紀(jì)委常委會(huì)。他要求,，全縣紀(jì)檢監(jiān)察組織要立足“監(jiān)督再監(jiān)督”職責(zé)定位,，聚焦重點(diǎn)領(lǐng)域、重點(diǎn)崗位,、關(guān)鍵環(huán)節(jié)強(qiáng)化政治監(jiān)督,，嚴(yán)肅查處問(wèn)責(zé)一批不敢擔(dān)當(dāng)、作風(fēng)漂浮,、敷衍塞責(zé),、推諉扯皮、失職瀆職等形式主義官僚主義典型問(wèn)題,，以監(jiān)督問(wèn)責(zé)實(shí)效推進(jìn)疫情防控工作高效開(kāi)展,。
●8月9日上午，縣委常委、宣傳部部長(zhǎng)高現(xiàn)軍到縣公共文化娛樂(lè)場(chǎng)所,、雙廟鄉(xiāng)督導(dǎo)檢查疫情防控工作,。高現(xiàn)軍與企業(yè)負(fù)責(zé)人、場(chǎng)所值守人員詳細(xì)交談,，認(rèn)真聽(tīng)取有關(guān)情況匯報(bào),，并就存在的問(wèn)題提出整改要求。高現(xiàn)軍指出,，當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻,，根據(jù)疫情防控工作要求，為有效預(yù)防和控制疫情,，切斷傳播途徑,，確保人民群眾身體健康，暫時(shí)關(guān)閉全縣KTV,、影劇院,、網(wǎng)吧等娛樂(lè)場(chǎng)所。
●8月9日,，縣委常委,、統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)趙勛強(qiáng)到冶都柒號(hào)院、盛豐路幼兒園等網(wǎng)格點(diǎn)調(diào)研指導(dǎo)疫情防控工作,，重點(diǎn)了解人員摸排,、管控及值班值守情況，并就嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)防控措施進(jìn)一步做好疫情防控工作提出要求,。
●8月9日,，縣委常委、政法委書(shū)記李養(yǎng)利出席政法系統(tǒng)疫情防控維護(hù)穩(wěn)定工作會(huì)議,。他強(qiáng)調(diào),，一要重視程度再提高，認(rèn)真做好疫情防控工作,；二要防控措施再?lài)?yán)密,，落實(shí)再到位；三要打擊氛圍再濃厚,，對(duì)違反疫情防控的行為宣傳到位,、打擊到位；四要責(zé)任落實(shí)再盯緊,，確保疫情防控做到位,。
●8月9日，縣人大常委會(huì)黨組副書(shū)記王克獻(xiàn)到衛(wèi)河陽(yáng)邵鎮(zhèn)灘上村段督查工作,，并叮囑留守值班人員做好疫情防護(hù),。
●8月9日,，縣人大常委會(huì)副主任、總工會(huì)主席葛英華深入北霖津鴻,、追浪體育用品,、中坤實(shí)業(yè)等企業(yè)開(kāi)展“夏送清涼”慰問(wèn)活動(dòng)并督導(dǎo)企業(yè)做好安全生產(chǎn)和疫情防控工作。
●8月9日,，縣人大常委會(huì)副主任武儉闊到雙廟鄉(xiāng)督導(dǎo)疫情防控工作,。
●8月9日下午，副縣長(zhǎng)韓曉東主持召開(kāi)疫情防控協(xié)調(diào)會(huì),。晚上,，參加疫情防控調(diào)度會(huì)，研究疫情防控最新情況,，安排數(shù)據(jù)核查,、人員管控等重點(diǎn)工作。
●8月9日上午,，副縣長(zhǎng)周篤銘召開(kāi)農(nóng)業(yè)農(nóng)村十項(xiàng)重點(diǎn)工作研討會(huì),，會(huì)上研究清豐縣農(nóng)田水利設(shè)施排查整改、2020年高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田項(xiàng)目竣工驗(yàn)收情況,、2021年高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田工作推進(jìn)情況,、大棚房整治“回頭看”、農(nóng)村戶(hù)廁改造2021年任務(wù),、鄉(xiāng)村振興示范工程創(chuàng)建、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園建設(shè),、農(nóng)村改革,、國(guó)家農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全市創(chuàng)建，種花植草等重點(diǎn)工作,；下午陪同市供銷(xiāo)社理事會(huì)主任梅洪濤調(diào)研全省供銷(xiāo)合作社綜合改革現(xiàn)場(chǎng)會(huì)清豐觀(guān)摩點(diǎn)籌備情況,。
●8月9日，縣政協(xié)副主席譚自安,、李宇峰到瓦屋頭鎮(zhèn)大張村,、鉆井四公司路口、李固村督導(dǎo)疫情防控工作,。
●8月9日上午,，縣公安局局長(zhǎng)薛洪敏到瓦屋頭、六塔派出所督導(dǎo)疫情防控工作,，就流調(diào)溯源,、數(shù)據(jù)核查、內(nèi)部防護(hù),、隊(duì)伍管理等工作提出嚴(yán)格要求,。
●8月9日,，縣檢察院檢察長(zhǎng)楊斌到幫扶村陽(yáng)邵鎮(zhèn)南陽(yáng)建村、聶莊村指導(dǎo)疫情防控工作,，了解重點(diǎn)人員摸排,、管控情況，消殺,、值班卡點(diǎn)值守情況,。要求值守人員在做好疫情防控工作的同時(shí)也要注意做好自身防護(hù)。
●8月9日,，產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)黨工委書(shū)記王洪勛,、主任靳衛(wèi)軍到轄區(qū)企業(yè)督導(dǎo)新冠疫情防控工作，要求企業(yè)和分包企業(yè)工作人員嚴(yán)格落實(shí)“4+1”防控措施,，進(jìn)一步細(xì)排7月5日以來(lái)外地返清人員,，扎實(shí)做好產(chǎn)業(yè)區(qū)防控工作。
[封面新聞]
●疫情防控人人參與 健康幸福人人共享
[綜合新聞]
● 近日,，縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局,、陽(yáng)邵鎮(zhèn)等聯(lián)合開(kāi)展災(zāi)后重建，農(nóng)技專(zhuān)家上一線(xiàn),、疫病防控高科技,，消毒消殺全覆蓋，保證糧食生產(chǎn),、確保群眾安全,。
[重要通告]
清豐縣公安局關(guān)于依法嚴(yán)厲打擊妨害疫情防控違法犯罪行為的通告
為有效維護(hù)疫情防控期間社會(huì)治安秩序，切實(shí)保障人民群眾生命安全和身體健康,堅(jiān)決打贏(yíng)疫情防控阻擊戰(zhàn),，根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法》《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》《中華人民共和國(guó)突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》等有關(guān)法律法規(guī),，公安機(jī)關(guān)對(duì)以下違法犯罪行為將依法予以嚴(yán)厲打擊，現(xiàn)通告如下:
一,、明知已經(jīng)感染或者可能感染新冠肺炎,，故意進(jìn)入公共場(chǎng)所傳播新冠肺炎病原體或者隱瞞情況與他人接觸，危害公共安全的,。二,、凡來(lái)自境外、國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員,、新冠肺炎感染者,、疑似感染者、被確定為密接者或次密接者,不報(bào),、瞞報(bào),、謊報(bào)病情、旅居史,、接觸史,、行蹤軌跡等,，不配合跟蹤隨訪(fǎng)、檢疫(核酸)排查,、隔離觀(guān)察,、流行病學(xué)調(diào)查等預(yù)防、控制措施,，妨害疫情防控工作,，引發(fā)傳染病傳播或有傳播嚴(yán)重危險(xiǎn)的。三,、進(jìn)出車(chē)站,、醫(yī)院、商場(chǎng)等人員密集區(qū)域和單位,、居民小區(qū),、村莊等封閉管理區(qū)域,拒不配合體溫檢測(cè)、人員登記,、健康碼查驗(yàn),、身份證核查、車(chē)輛檢查等疫情防控措施甚至傷害,、威脅,、侮辱、襲擊疫情防控人員,、醫(yī)療救護(hù)人員,、人民警察以及其他擾亂疫情防控工作秩序的。四,、偽造,、變?cè)臁①I(mǎi)賣(mài)核酸檢測(cè)證明等證明文件,，或者買(mǎi)賣(mài)、使用偽造,、變?cè)斓暮怂釞z測(cè)證明等證明文件的,。五、編造涉疫虛假信息,，在信息網(wǎng)絡(luò)或其他媒體上傳播,，或者明知是涉疫虛假信息，故意在信息網(wǎng)絡(luò)或其他媒體上傳播,，擾亂社會(huì)秩序的,。六、假借疫情防控名義,，實(shí)施詐騙,、敲詐勒索,，或冒充國(guó)家機(jī)關(guān)工作人員、醫(yī)療救護(hù)人員以及其他虛假身份招搖撞騙的,。七,、哄抬物價(jià)、囤積居奇,、牟取暴利,嚴(yán)重?cái)_亂市場(chǎng)秩序或者非法生產(chǎn),、銷(xiāo)售假藥、劣藥,、不符合標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用器材,、偽劣口罩等防治、防護(hù)產(chǎn)品的,。八,、借疫情防控之機(jī)，隨意毆打,、追逐,、攔截、侮辱他人,，強(qiáng)拿硬要,、任意損毀或者哄搶公私財(cái)物的。九,、全縣KTV,、網(wǎng)吧、棋牌室,、麻將室等密閉式娛樂(lè),、休閑場(chǎng)所違反暫停開(kāi)放規(guī)定的。十,、違反疫情防控規(guī)定舉辦各類(lèi)文藝演出,、展覽展銷(xiāo)、賽事活動(dòng),、廟會(huì),、聯(lián)歡會(huì)等聚集活動(dòng)的。十一,、拒絕執(zhí)行疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)依照傳染病防治法提出的預(yù)防,、控制措施，拒不執(zhí)行人民政府發(fā)布的疫情防控的決定,、命令,或?qū)嵤┢渌`法犯罪行為,，擾亂社會(huì)秩序和疫情防控工作的。
疫情防控是全社會(huì)共同的責(zé)任,，凡違反本通告行為者,，公安機(jī)關(guān)將依法嚴(yán)厲打擊處理,，構(gòu)成治安違法的，給予治安處罰;構(gòu)成犯罪的,，依法追究刑事責(zé)任,。公安機(jī)關(guān)鼓勵(lì)廣大人民群眾積極舉報(bào)涉疫情違法犯罪線(xiàn)索。
舉報(bào)電話(huà)：110 特此通告,。
清豐縣公安局
2021年8月1日
[生活貼士]
●新冠肺炎中藥預(yù)防方案
一,、預(yù)防方藥
（一）益氣解毒防感飲
成 分：黨 參 10g 茯 苓 15g 炒白術(shù) 15g 藿 香 10g 炒薏仁 20g 陳 皮 10g 佩 蘭 3g 荊 芥 6g 連 翹 10g 干 姜 5g 生甘草 10g
功 效：健脾除濕，避穢化濁,，清熱解毒,。對(duì)新冠肺炎有預(yù)防作用，對(duì)新冠肺炎初期輕癥患者和暑濕感冒患者有治療作用,。建議集中隔離點(diǎn)人群服用,。
用 法：一日一劑，水煎服,，每日2次,，早晚飯后溫服，連服7天,。兒童用量減半,，幼兒用量減至三分之一。
注意事項(xiàng)：過(guò)敏體質(zhì)者慎用,，孕產(chǎn)婦忌用,，重大疾病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
（二）新玉屏防感飲
成 分：炙黃芪 15g 炒白術(shù) 15g 防 風(fēng) 3g 藿 香 6g 菊 花 6g 炒薏仁 10g 陳 皮 9g 佩 蘭 3g 蘇 葉 6g 生甘草 6g 金銀花 6g 麥 冬 6g
功 效：扶正固表,，清熱利濕,，避穢化濁。對(duì)新冠肺炎有預(yù)防作用,，對(duì)新冠肺炎初期輕癥患者和普通感冒患者有治療作用,。建議普通人群服用。
用 法：一日一劑,，水煎服,，每日2次，早晚飯后溫服,，連服 5 天。兒童劑量減半,，幼兒用量減至三分之一,。
注意事項(xiàng)：過(guò)敏體質(zhì)者慎用，孕產(chǎn)婦忌用,，重大疾病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,。
（三）預(yù)防香囊
成 分：麩炒蒼術(shù) 丁香 細(xì)辛 薄荷 石菖蒲 紫蘇葉 木香 升麻 陳皮 白芷 川芎 艾葉 甘草
比 例：等量粉碎裝囊,。
功 效：芳香化濁，避穢解毒,，祛濕消瘀,。
使用方法：懸掛在房間和車(chē)輛內(nèi)。
（四）艾灸艾熏
1,、穴位艾灸
穴 位：足三里(雙側(cè)),、氣海、中脘,、神闕,。
功 效：補(bǔ)肺益氣，健脾祛濕,。
方 法：用清艾條溫和灸雙側(cè)足三里15分鐘,。每次從氣海、中脘,、神闕三個(gè)穴位選擇一個(gè),，用清艾條溫和灸10分鐘。
2,、室內(nèi)艾熏
在房間內(nèi)點(diǎn)燃艾條熏,，每次1柱艾條，每日1次,。
二,、生活調(diào)節(jié)
（一）心平氣和,清心勿躁。
（二）清淡飲食,，適當(dāng)增加新鮮的蔬果,，少食或忌食油炸、熏烤或辛辣,、油膩之品,。
（三）保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手,，戴口罩,。
（四）按時(shí)作息,避免熬夜
（五）開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),。
（六）適度鍛煉,，可進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)汗耗氣,。
編輯：劉葉青
統(tǒng)籌：楊 郁
審核：任宏進(jìn) 潘帥謙 程麗娜
終審：和志強(qiáng)
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