〓本期導讀〓
◆縣委書記曹擁軍調(diào)研疫情防控,、“五星”支部創(chuàng)建工作
◆縣委副書記、縣長趙丹主持召開縣政府十六屆第16次常務(wù)會議
★深入學習貫徹黨的二十大精神
★踔厲奮發(fā) 勇毅前行 團結(jié)奮斗 同心共圓中國夢
★奮進新征程 建功新時代
★新時代濮陽精神：守正創(chuàng)新 厚德自強 吃虧奉獻 勇毅擔當
★一個融合：強力推進濮清一體化融合
★四個強縣：綠色家居強縣 現(xiàn)代農(nóng)業(yè)強縣 商貿(mào)物流強縣 新興產(chǎn)業(yè)強縣
★四個清豐：創(chuàng)新清豐 生態(tài)清豐 孝道清豐 富裕清豐
★一區(qū)兩園：先進制造業(yè)開發(fā)區(qū) 六塔工業(yè)園 馬莊橋柳格現(xiàn)代商貿(mào)物流園
★六有工作法：有臺賬 有安排 有督查 有驗收 有回音 有獎懲
★“五星”支部創(chuàng)建：支部過硬星 產(chǎn)業(yè)興旺星 生態(tài)宜居星 平安法治星 文明幸福星
★創(chuàng)建文明城市 共建文明家園 爭做文明市民 同創(chuàng)美好未來
★學百年黨史 強擔當使命
★關(guān)愛你我他（她) 溫暖千萬家
〖要聞簡報〗
●縣委書記曹擁軍調(diào)研疫情防控、“五星”支部創(chuàng)建工作
12月24日上午，縣委書記曹擁軍深入高堡鄉(xiāng)才古莊村、東吉村,，調(diào)研疫情防控、“五星”支部創(chuàng)建工作，縣領(lǐng)導趙勛強,，以及縣委辦、縣鄉(xiāng)村振興局等部門主要負責同志陪同,。
曹擁軍指出,，一要持續(xù)開展“6+4”農(nóng)村人居環(huán)境整治行動，把“一宅變四園”與環(huán)境改善有機結(jié)合,，引導群眾把房前屋后閑置地,、村內(nèi)空閑地、荒廢宅基地改造成游園,、果園,、花園,、菜園，不斷美化村莊環(huán)境,，提升村容村貌,。二要堅持“宜菌則菌，宜菜則菜”,，合理有效利用閑置大棚,，開展多種形式的適度規(guī)模經(jīng)營，暢通群眾利益鏈接機制,，增加群眾收入,，發(fā)展集體經(jīng)濟。三要進一步完善分級分類診療,，把醫(yī)療資源更有效地聚焦在重點人群身上,，確保老弱病殘孕和急危重癥患者能夠及時得到有效診治；要做好藥品特別是防疫藥品的儲備供應(yīng),，千方百計配足醫(yī)療物資,，引導群眾有序購藥，全力滿足群眾的就醫(yī)用藥需求,；要加快推進疫苗接種工作,，引導群眾積極接種、主動接種,；要加大科普宣傳力度,，引導群眾切實認識到每個人都是自己健康的第一責任人，自覺做好個人防護和健康監(jiān)測,。
●縣委副書記,、縣長趙丹主持召開縣政府十六屆第16次常務(wù)會議
12月24日下午，縣委副書記,、縣長趙丹主持召開縣政府十六屆第16次常務(wù)會議,，縣領(lǐng)導周篤銘、程春艷,、張軍英,、王洪勛、紀泉水,、弓曉飛,、董兆宇出席會議，縣領(lǐng)導徐擁軍及有關(guān)單位負責人列席會議,。
會議集中學習了中央經(jīng)濟工作會議精神,、習近平總書記署名文章《譜寫新時代中國憲法實踐新篇章——紀念現(xiàn)行憲法公布施行40周年》等。
會議聽取了我縣近期安全生產(chǎn)、新冠疫情防控,、環(huán)境污染防治,、信訪工作開展情況的匯報；并就推動落實國務(wù)院食安委壓實食品安全屬地管理責任工作,、聯(lián)動調(diào)整居民管道天然氣銷售價格,、《清豐縣聲環(huán)境功能區(qū)劃分技術(shù)報告》編制、清豐縣第二生活垃圾處理場第三填埋區(qū)有關(guān)工作等議題進行了研究,。
〖溫馨提醒〗
●晚間天氣預報
今天（24日）夜里到明天白天晴天轉(zhuǎn)多云,，偏東風2-3級，-7～5℃,。
25日夜里陰天有零星小雪,，26日白天多云，偏南風3級左右,，-6～5℃,。
26日夜里到27日白天多云轉(zhuǎn)晴天，偏南風3級左右,，-5～6℃,。
●注意！新冠后這事不能憋
這兩天,，估計有不少的“陽過”們，正在朝著“陽康”轉(zhuǎn)變,。伴隨而來的,，是咳嗽到“差點咳出肺”、鼻子像是被水泥糊住了,、喉嚨里像是在吞刀片,、鼻涕流個不停等癥狀。
這些癥狀實在是太折磨人,，影響正常工作和休息,。在成都，還有人因為咳嗽這件事情,，把自己送進了醫(yī)院,。
怕影響到周圍人，他憋住不咳,，差點出事
小羅（化姓）今年20歲,，感染了新冠病毒后，在康復過程中出現(xiàn)劇烈的咳嗽癥狀,。
由于咳嗽時間長,、咳嗽頻率高、咳嗽聲音大，小羅很擔心影響到周圍工作的同事,，于是便努力憋住,，讓自己不咳出聲來，同時也擔心藥物副作用不服用止咳藥物,，最終導致自己出現(xiàn)一過性暈厥,。
接診小羅的成都京東方醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師馮英凱發(fā)現(xiàn)，小羅因為長時間壓抑自己,，不讓自己咳嗽,，導致自己胸內(nèi)壓及顱壓增高，所以才暈過去了,。
小羅的經(jīng)歷不是個例,，如果長期壓抑自己不咳嗽，有可能會導致氣胸,，嚴重情況下會危及生命,。據(jù)馮醫(yī)生介紹，除了努力憋氣忍著不咳嗽造成暈厥之外,，臨床還有許多因為劇烈咳嗽造成暈厥的案例,，即咳嗽暈厥綜合征。
“當出現(xiàn)劇烈咳嗽影響工作休息,、劇咳導致咯血,，或者咳嗽引發(fā)惡心嘔吐的情況，一定要及時咨詢醫(yī)生,，進行用藥,。”馮醫(yī)生解釋。在臨床上,，當出現(xiàn)干咳且少痰或無痰時,，可以服用氫溴酸右美沙芬口服液、蘇黃止咳膠囊,、愈美片等等,。但值得注意的是，每個人的體質(zhì)和癥狀都不同,，因此建議在用藥時先咨詢醫(yī)生,，切不可盲目服藥。
轉(zhuǎn)陰后為啥還咳嗽,？醫(yī)師：修復氣道的康復過程
近日,，北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾表示，轉(zhuǎn)陰后仍咳嗽,，是修復氣道的康復過程,。
專家表示,，感染新冠后，像奧密克戎變異毒株主要是在上呼吸道,，病毒在里面大量復制,，導致呼吸道的黏膜細胞破壞，同時身體的免疫細胞也會集聚到這里來消滅病毒,。而免疫細胞完成任務(wù)后,，也會自然代謝死亡，連同被病毒破壞的這些細胞,，都成為體內(nèi)的垃圾,，氣道里容不下這么多東西，要打掃出去,，呼吸道就會分泌一些黏液,，形成痰液，通過咳嗽把它排出去,。
有人兩三天咳嗽就會消失,，有人需要三五天。實際上,，咳嗽是一個康復的過程,，是一個打掃“戰(zhàn)場”，修復氣道的過程,?；謴吐稽c的人也不用太擔心，根據(jù)經(jīng)驗,，幾乎所有人都在十四天內(nèi)康復,。
專家提示，多喝水,、加濕空氣將會有利于身體恢復。
如何安全止咳,？
據(jù)人民日報微博,，航空總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師竇志芳、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院副主任醫(yī)師伍燕兵對咳嗽的不同情況進行了科普,，并給出了安全止咳攻略：
安全止咳有套“用藥攻略”
在醫(yī)學上,，按照咳嗽時間長短，分為3種情況:
1.急性咳嗽
3周以內(nèi)的咳嗽,，多數(shù)為感染后咳嗽,，由感冒、氣管炎等疾病引起,。
2.亞急性咳嗽
3-8周的咳嗽,，年紀大的患者出現(xiàn)此情況,，主要以感染后咳嗽為主。
3.慢性咳嗽
8周以上咳嗽,，主要病因是咳嗽變異型哮喘,、鼻后滴流綜合征(上氣道咳嗽綜合征)、嗜酸粒細胞性支氣管炎,、胃食管反流性咳嗽,、變應(yīng)性咳嗽等。
對于病程進入后期的新冠病毒感染人群,，咳嗽是較為普遍的癥狀,。
一般來說，新型冠狀病毒感染以干咳更常見,，少部分人會出現(xiàn)咳白色粘液痰或有痰不易咳出,，通常不會出現(xiàn)黃色膿痰，除非合并有細菌感染,。
對于普通咳嗽,，建議大家多喝水，忌口油膩,、辛辣食物,，少說話;劇烈干咳或頻繁咳嗽影響休息和睡眠時，可適當服用鎮(zhèn)咳藥物,。
一些輔助緩解咳嗽的方法
據(jù)馮英凱醫(yī)生介紹,，當出現(xiàn)嗓子疼癢、咽喉腫痛,、干咳時,，可以嘗試少量地吃一些冰的東西，如冰淇淋冰棍,，緩解咽部的刺激性,。
還可以嘗試吞服一些蜂蜜，以及吃一些中藥里的杏仁等等,，都可以在一定程度上緩解咳嗽,。
除此之外，還可以嘗試以下食療的方法,，通過吃來緩解不適癥狀,。
1.玉米須橘皮水
配方：干玉米須3g（或5根鮮玉米須）、干橘皮10g（或鮮橘皮25g）
制法：共同加水煎煮15分鐘,。
服用方法：日服2次,，溫飲
功能：止咳化痰
適用于：風寒咳嗽痰多
2.無花果冰糖水
配方：干無花果30g，冰糖10g
制法：將無花果洗凈后入鍋加水,，加冰糖,，共煮,。
服用方法：溫飲，連服3-5天
功能：祛痰理氣,，潤肺止咳,，解毒熱，潤腸
適用于：咳嗽,，聲音嘶啞,，口干頭痛
貼士：冰糖可以用半個羅漢果代替
3.馬蹄甘蔗燉瘦肉：
配方：馬蹄200g，甘蔗500g,，瘦肉250g
制法：馬蹄切開,，甘蔗沿中軸切開，瘦肉切成小塊,。先燒開水,，瘦肉焯水2分鐘撈出，所有食材放入燉鍋,，加水適量,，煮開后小火燉60分鐘。
功能：潤肺止咳
適用于：口咽干燥,、干咳,、無痰或少痰
一個提醒：偶爾咳嗽一兩聲沒什么，不要憋氣忍著不咳嗽,，但是千萬不要扯著喉嚨用力咳嗽,！咳嗽太過用力很有可能會導致聲嘶力竭、咽喉腫痛,，嚴重的話還有可能導致血管破裂,、栓塞或血管瘤破裂。
●康復后返崗,，這六件事要注意,！
近期，很多人及不少新冠病毒感染者康復后陸續(xù)返回工作崗位,，如何安全返崗,？疾控部門從六個方面，溫馨提示大家如何安全上班↓
建議1：堅持佩戴口罩
上班途中,，乘坐公共交通工具或廂式電梯時，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩,。在辦公場所,，堅持科學佩戴口罩，建議隨身攜帶口罩,，視不同人群場景選擇佩戴適宜的口罩,。
建議2：保持辦公場所空氣流通
通風時優(yōu)先打開窗戶,，采用自然通風。有條件的可以開啟排風扇等抽氣裝置以加強室內(nèi)空氣流動,?？照{(diào)使用前要加強清洗和消毒，集中空調(diào)通風系統(tǒng)使用時,，確保室內(nèi)新風量達到衛(wèi)生標準要求,，但應(yīng)定時開啟外窗加強通風。
建議3：保持個人衛(wèi)生,，勤洗手
到達工作場所后先洗手,，工作期間，接觸快遞,、清理垃圾,、飯前便后等情況下，均應(yīng)及時洗手或手消毒,。不用未清潔的手觸摸口,、眼、鼻,。外出回到家,，一定要先洗手。
建議4：保持環(huán)境衛(wèi)生清潔
保持環(huán)境衛(wèi)生清潔,，及時清理垃圾,。電梯按鈕、打卡機,、辦公桌,、會議桌、麥克風,、門把手等公用物品或部位要加強清潔和消毒,。用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。
建議5：安全就餐
員工食堂盡量避免人員密集,，餐飲具一人一用一消毒,。購（取）餐注意手衛(wèi)生,，保持安全社交距離,。就餐時分散就座、不扎堆,，不聊天,，避免面對面就餐。
建議6：“陽康”后也要做好防護
目前正處于冬季呼吸道感染病高發(fā)期,。除了新冠還有其他傳染病,。新冠康復后仍然做好呼吸道防護,，不要降低防控標準。返崗后,，在人多密閉的公共場所堅持戴口罩,，注意手衛(wèi)生，咳嗽,、噴嚏等禮儀,。
●如何區(qū)分“復陽”和“二次感染”？專家解讀
1,、“復陽”和“二次感染”有什么區(qū)別,？
“復陽”是指感染者癥狀基本消失，核酸檢測,、抗原檢測呈陰性之后,，再次檢測發(fā)現(xiàn)又呈陽性。一般認為,，這時檢出的是一些病毒的片段,，并不是完整的病毒，沒有患病癥狀和傳染性,，對正常生活沒有影響,。
“二次感染”是指這一次的新冠感染已徹底康復，但又發(fā)生第二次新冠病毒的感染,。二次感染通常是有癥狀的,，并且核酸的Ct值也比較低，病毒載量較高,，有傳染性,。
專家表示，免疫功能正常的人群發(fā)生“復陽”和“二次感染”的概率都很低,。一般免疫功能正常的患者感染康復之后,，可以獲得3至6個月以上的保護力，在這段時間內(nèi)發(fā)生“二次感染”的概率非常低,。
2,、哪些人群發(fā)生“復陽”和“二次感染”可能性大一些？
就哪些群體發(fā)生“二次感染”的概率比較高,，專家進行了相關(guān)介紹,。免疫功能低下的人群，比如老年人和三歲以下的嬰幼兒,。老年人的免疫功能有退化,，患者感染康復之后，保護力維持的時間比較短；三歲以下的嬰幼兒免疫功能還沒有健全,，康復之后獲得的保護力時間可能也比較短。
免疫缺陷人群,，比如艾滋病患者和免疫抑制劑使用者,，他們的保護力持續(xù)時間也比較短，隨著時間延長,，“二次感染”的風險比較大,。高風險崗位的人群，比如醫(yī)護人員,、公共交通運維人員等,，他們平時和人接觸比較多，傳染的風險也比較高,。“復陽”目前沒有發(fā)現(xiàn)有特殊的規(guī)律,，僅僅是一個檢出病毒片段的指標，和體質(zhì)差異關(guān)系不大,。
3,、一個人有可能因為毒株不同而發(fā)生多次感染嗎？
此外,，專家表示,，一個人有可能因毒株不同而發(fā)生多次感染。據(jù)國外相關(guān)報道,，感染過兩次的有很多,，感染過三次的比較少，感染四,、五次非常罕見,。因為我們每一次感染都能獲得一定的抗體保護，那么再感染的風險會變小,，再感染之后的癥狀也會減輕,。
4、“陽康”后兩周內(nèi)容易感染,？
網(wǎng)傳“陽性之后兩周左右才能產(chǎn)生抗體,，所以這段時間最有可能二次感染”，專家解答,，不存在說兩周內(nèi)容易感染這個說法,。
我們常說的特異性抗體，兩周才能達到一個比較高的水平,。但實際上病毒進入人體的這一刻,，免疫系統(tǒng)就已經(jīng)開始工作。后續(xù)產(chǎn)生的保護性抗體會在兩三周時間達到高峰，持續(xù)的時間會比較長,，但并不是說這兩周內(nèi)人體就沒有保護力,。這個時候如果有病毒再進入體內(nèi)，它能夠很快被清除掉,，反而是相對不容易感染的時候,。總體來說,，感染之后時間越長,，體內(nèi)的抗體水平越低，感染的風險才會越大,。
5,、“陽康”之后多久可以接種加強針？
“陽康”之后多久可以接種加強針,？專家介紹,，康復之后，一般獲得的保護力可以持續(xù)3到6個月,，年輕人可以在6個月以后再去接種一次加強針,。老年人因為保護力比較短，可以在三個月以后再去加強一針,。
★偉大建黨精神
堅持真理 堅守理想
踐行初心 擔當使命
不怕犧牲 英勇斗爭
對黨忠誠 不負人民
★黨史學習教育
學史明理 學史增信
學史崇德 學史力行
★社會主義核心價值觀
富強 民主 文明 和諧
自由 平等 公正 法治
愛國 敬業(yè) 誠信 友善
★偉大抗疫精神
生命至上 舉國同心
舍生忘死 尊重科學
命運與共
★脫貧攻堅精神
上下同心 盡銳出戰(zhàn) 精準務(wù)實
開拓創(chuàng)新 攻堅克難 不負人民
編 輯：孟志平
統(tǒng) 籌：王玉江
審 核：任宏進 潘帥謙 程麗娜
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