〓本期導讀〓
◆縣委書記高尚功調研高標準農田建設,、全國文明城市創(chuàng)建,、孝道文化園開發(fā)利用工作
◆縣委副書記,、縣長趙丹調研督導問題樓盤化解工作
◆縣委副書記,、縣長趙丹調研開發(fā)區(qū)新開工重點項目建設情況
◆縣委副書記,、縣長趙丹陪同省豫資調研我縣2023年高標準農田示范區(qū)建設
★學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想
★學思想 強黨性 重實踐 建新功
★深入學習貫徹黨的二十大精神
★踔厲奮發(fā) 勇毅前行 團結奮斗 同心共圓中國夢
★奮進新征程 建功新時代
★新時代濮陽精神：守正創(chuàng)新 厚德自強 吃虧奉獻 勇毅擔當
★一個融合：強力推進濮清一體化融合
★四個強縣：綠色家居強縣 現代農業(yè)強縣 商貿物流強縣 新興產業(yè)強縣
★四個清豐：創(chuàng)新清豐 生態(tài)清豐 孝道清豐 富裕清豐
★一區(qū)兩園：先進制造業(yè)開發(fā)區(qū) 六塔工業(yè)園 馬莊橋柳格現代商貿物流園
★六有工作法：有臺賬 有安排 有督查 有驗收 有回音 有獎懲
★“五星”支部創(chuàng)建：支部過硬星 產業(yè)興旺星 生態(tài)宜居星 平安法治星 文明幸福星
★創(chuàng)建文明城市 共建文明家園 爭做文明市民 同創(chuàng)美好未來
★學百年黨史 強擔當使命
★關愛你我他（她) 溫暖千萬家
〖要聞簡報〗
●縣委書記高尚功調研高標準農田建設,、全國文明城市創(chuàng)建,、孝道文化園開發(fā)利用工作
10月6日上午,，縣委書記高尚功深入大屯鄉(xiāng),、大流鄉(xiāng),、城西辦，調研高標準農田建設,、全國文明城市創(chuàng)建,、孝道文化園開發(fā)利用工作，縣領導高現軍,、王洪勛,，以及縣委辦、縣農業(yè)農村局,、縣鄉(xiāng)村振興局,、縣督查局等部門主要負責同志參加。
高尚功指出，一要加快推進高標準農田建設,。要搶抓秋播有限時間,，加強與合作方對接聯系，加快土地流轉,，及時簽訂合同,，完成資金撥付，確保高標準農田建設高效推進,；要改進工作作風,，深入調查研究，認真落實“四議兩公開”工作法,，切實保障農民群眾的知情權,、決策權、參與權和監(jiān)督權,。
二要合力攻堅全國文明城市創(chuàng)建,。要堅持創(chuàng)建惠民、創(chuàng)建便民,、創(chuàng)建利民,，既要改善城市外在形象，更要提升城市內在品質,，內外兼修,，標本兼治，不斷增強群眾的獲得感,、幸福感,、安全感；要堅持問題導向,，嚴格對照創(chuàng)建標準,，全面摸排、查漏補缺,，疏堵結合,、管建并舉，扎實解決好基礎設施,、環(huán)境衛(wèi)生,、交通秩序等難點堵點問題，確保堅決打好打贏創(chuàng)建攻堅戰(zhàn),。
三要盤活利用孝道文化園,。要堅持守正創(chuàng)新，一方面,，要大力弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，抓好清豐博物館等孝道文化園后續(xù)建設,；另一方面，要堅持謀定而后動,，立足資源優(yōu)勢,，將傳統(tǒng)文化與文旅文創(chuàng)、旅游觀光等有機結合,，實現文化旅游資源的產業(yè)化和規(guī)模化經營,，與時俱進開辟文旅融合發(fā)展新路徑,。
●縣委副書記、縣長趙丹調研督導問題樓盤化解工作
10月6日,，縣委副書記,、縣長趙丹調研督導問題樓盤化解工作，副縣長弓曉飛,，縣政府辦,、房產中心、住建局,、自然資源局,、督查局等單位負責同志參加。
趙丹一行實地查看了三月春風,、銀河紫臺,、百花湖等問題樓盤項目建設進度、用工情況,，并要求縣房產中心,、分包項目單位督促施工企業(yè)倒排工期，細化施工方案,，增加上工數量,，加快建設進度，一體推進水電氣路等配套建設,，全力以赴保交樓,、穩(wěn)民生，讓群眾早日住上新房,。
●縣委副書記,、縣長趙丹調研開發(fā)區(qū)新開工重點項目建設情況
10月6日，縣委副書記,、縣長趙丹調研開發(fā)區(qū)新開工重點項目建設情況,。副縣長弓曉飛、縣開發(fā)區(qū)黨工委書記師敬川,，以及縣政府辦,、督查局等單位負責同志參加,。
趙丹一行先后到頓貝二期、泰信食品,、海融紡織等項目現場,，實地查看項目施工進度，聽取企業(yè)負責人匯報,，詳細了解項目建設中存在的問題,。
趙丹要求，縣開發(fā)區(qū),、各職能部門要深入項目一線,，精準對接，靠前服務,，紓困解難,，助力企業(yè)快速發(fā)展；助企第一書記要多與企業(yè)溝通,，傾聽企業(yè)心聲,、了解企業(yè)訴求，當好“店小二”,，全力服務項目建設,，助推項目早投產早達效。
●縣委副書記,、縣長趙丹陪同省豫資調研我縣2023年高標準農田示范區(qū)建設
10月6日,，縣委副書記、縣長趙丹陪同省豫資保障房公司,、棕櫚股份公司董事長汪耿超一行調研我縣2023年高標準農田示范區(qū)建設,，副縣長王洪勛，縣先進制造業(yè)開發(fā)區(qū)管委會主任王慶敏,，縣政府辦,、農業(yè)農村局、鄉(xiāng)村振興局,、督查局,、國資集團及項目區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)主要負責同志參加。
汪耿超一行實地查看了紙房鄉(xiāng)乜莊村高標準農田建設情況,，并進行了座談交流,。座談會上，汪耿超對高標準農田運營模式進行了詳細介紹,，并就規(guī)劃建設,、土地流轉等事宜進行了溝通交流。指出,，公司高度重視清豐縣高標準農田項目建設,，將圍繞“投融建管運”模式,，全力推進清豐縣高標準農田建設，傾力將清豐高標準農田打造成為典范,。
趙丹表示,，清豐縣將深入貫徹“藏糧于地、藏糧于技”戰(zhàn)略,，按照省豫資打造高標準農田示范區(qū)要求,，督促涉及鄉(xiāng)鎮(zhèn)做好群眾工作，快速流轉土地,，全力整合資源,、集中力量實施現代化高標準農田建設，持續(xù)推動現代農業(yè)高質量發(fā)展,。
〖綜合新聞〗
●清豐縣第一實驗小學教育集團2023年國防教育進校園活動
為弘揚愛國主義精神，普及國防知識,，增強全校學生國防觀念,、國防素養(yǎng)和強軍意識，讓關心國防,、熱愛國防,、建設國防成為全校師生的思想共識和自覺行動。在2023年全民國防教育月,，清豐縣第一實驗小學教育集團開展國防教育進校園活動,。
學校特邀退役軍人事務局李志鐸同志，為少年軍校值周班,、優(yōu)秀少先隊員代表作國防教育主題宣講,。
李志鐸同志圍繞國家安全形勢、國防常識等內容,，給同學們普及國防知識,，引導大家關心國防建設，將國防意識內化為自己的行動,，激發(fā)愛黨愛國愛軍情感,，增強保家衛(wèi)國的責任感和使命感。同學們認真聽,、用心記,、積極互動，汲取榜樣力量,，進一步讓國防觀念入腦入心,，堅定理想信念，爭做新時代合格接班人,。
國防教育進校園活動的開展,，有效普及了國防教育相關知識,，增強了師生的愛國主義意識和國防觀念，營造了濃厚的國防教育氛圍,，讓紅色基因代代相傳,。清豐縣第一實驗小學教育集團定會以此活動為契機，利用好紅色資源,，打造特色少年軍校,，把“中國夢 國防夢”的種子根植于師生的心田，讓紅色基因,、革命薪火代代傳承,！
〖溫馨提醒〗
●濮陽市電氣安全百日攻堅行動安全宣傳提示
1.出門不忘“三件事”，熄火,、斷電,、關燃氣。
2.居家防火注意“三清三關”：清陽臺,、清廚房,、清走道，關電源,、關氣源,、關火源。
3.嚴禁電動自行車進樓入戶,，容易著火爆炸亡人追責,。
4.電器長時間處于通電狀態(tài)容易造成火災，人員離開后要及時關掉電源,。
5.定期檢查線路熔斷器,，不用鋁、銅等代替保險絲,。
6.不要在一個電源插座上安插過量的插頭,，以免因插座過載發(fā)生危險。家用電器或電線發(fā)生火災時,，應先斷開電源再滅火,。
●不想上班？這六招讓你“滿血復活”
眼睛一閉一睜,，假期就過去了,，從此蕭條的人生不用再解釋了。“十一”假期已近尾聲,，大家可能習慣了晚睡晚起,、大吃大喝，遲遲無法切換到“奮斗模式”,，這些都是節(jié)后綜合征的表現,。如何擺脫,？這份“收心攻略”請收好
假期綜合征是一種出現于長假期或節(jié)日后的各種生理或心理的表現。
1.軀體癥狀：疲倦,、失眠,、昏昏欲睡，有不正常肌肉酸痛或心跳太快,；
2.消化道癥狀：胃口欠佳,、腹脹、腹瀉,、便秘等,；
3.精神癥狀：難以集中精神工作，甚至焦慮,、空虛或容易發(fā)怒等,。
按照心理學家的解釋，該癥狀是現代社會大多數人節(jié)后的正常狀態(tài),。從某種程度上說,，它既是一種身體疾病，也是一種心理疾病,。
六招教你迅速調整假期綜合征
假期綜合征的出現與人的適應能力和自我調節(jié)能力有關。一旦出現了假期綜合征,，請按照以下六招,，迅速幫你“滿血復活”，盡快進入各種狀態(tài),。
1.合理飲食
假期期間,，吃飽睡、睡飽吃是很多人的常態(tài),，有時候一天還要吃五六頓飯,，節(jié)后就出現了沒胃口、腹脹等狀態(tài),。
因此,，長假后期就要開始調整食譜：包括所有的飲食種類和數量，飲食模式以半流食為主,，蛋白類食物要迅速減量,，保持到《中國居民膳食指南》的推薦量。
適當增加新鮮的綠葉蔬菜類,、豆制品類食物,，有必要的話適當輔助一些健胃消食片或山楂片，烹飪時候少油少鹽,，讓已經“不堪重負”的胃腸得到減負和休息,。
2.適當運動
每天做有氧運動1至2個小時,，如慢跑、游泳,、騎自行車等,，這樣能有效地調動身體的肌肉功能，幫助解除疲勞,，恢復精力,。
合理的運動通過肌肉與神經的相互作用，對自身生物鐘的調節(jié)具有明顯的作用,。慢跑或者做一些簡單的健身,，有助于舒緩精神緊張和興奮，重新集中注意力,，面對即將投入的工作,，同時改變交通方式：能走路時不開車，能爬樓梯時不坐電梯等,。
此外,，在空閑時間，可以聽一些舒緩的輕音樂,，放松一下緊張的心情,；自由活動的時候，可以選擇讀書,、看報等方式調整身心,。
3.心理調整
人是唯一能接受心理暗示的動物。所以,，假期的最后一天就給自己積極的暗示,，到開始上班的時候心理就會不由自主、心甘情愿地認同認可即將到來的工作狀態(tài),。
一個人潛意識的能力,，在特定的情景里、特定的時間里,，不斷地向自身輸入有效的積極的信號,，人的言行舉止就會受到一定程度的感染，自然而然地就會投入工作,。
4.科學制定目標
要集中精力做好眼前的事,，最快的辦法是給自己制作待辦事項明細表，做到有的放矢,、忙而不亂,，逐個解決并及時做好標識，防止繁雜事務帶給自己消極影響。
5.適當補充一些維生素和微量元素
假期里生活起居不規(guī)律,，導致各種營養(yǎng)攝入不平衡,，從而會出現一些精神萎靡、乏力困頓,、口腔潰瘍等現象,，那么在上班前一天可以針對性地調整，補充一些抗氧化的維生素,，如維生素A,、C、E,，微量元素如鋅,、硒等，能最大程度地清除體內的代謝產物,，恢復體力和精力,。
6.調整生物鐘
有的人會熬夜追劇，有的人會通宵打麻將,，現在的電子產品又紛繁復雜多種多樣,，可能會讓人眼花繚亂，還有人奔波在旅途,，大部分人的生物鐘被打亂,，導致長假后期就開始精神不振，困乏無力,。
所以建議大家要在上班前一兩天就開始調整作息,，早睡早起，保持正常的睡眠節(jié)律,。
●應知應會 | 學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育應知應會
1.重大意義
貫徹落實黨的二十大精神的重大舉措，對于統(tǒng)一全黨思想,、解決黨內存在的突出問題,、始終保持黨同人民群眾血肉聯系、推動黨和國家事業(yè)發(fā)展,，具有重要意義,。
2.總要求
學思想、強黨性,、重實踐,、建新功。
3.根本任務
堅持學思用貫通,、知信行統(tǒng)一,，把習近平新時代中國特色社會主義思想轉化為堅定理想、錘煉黨性和指導實踐、推動工作的強大力量,，使全黨始終保持統(tǒng)一的思想,、堅定的意志、協(xié)調的行動,、強大的戰(zhàn)斗力,，努力在以學鑄魂、以學增智,、以學正風,、以學促干方面取得實實在在的成效。
4.具體目標
凝心鑄魂筑牢根本,、錘煉品格強化忠誠,、實干擔當促進發(fā)展、踐行宗旨為民造福,、廉潔奉公樹立新風,。
5.重點措施
強化理論學習；深入調查研究,；推動高質量發(fā)展,；抓好檢視整改；做好建章立制,。
6.調研五字訣
深,、實、細,、準,、效。
7.六種調研方式：
事關全局的戰(zhàn)略性調研,、破解復雜難題的對策性調研,、新時代新情況的前瞻性調研、重大工作項目的跟蹤性調研,、典型案例的解剖式調研,、推動落實的督查式調研。
8.要解決的六個問題：
著力解決理論學習,、政治素質,、能力本領、擔當作為,、工作作風,、廉潔自律。
9.檢驗主題教育評判根本標準：
群眾滿意不滿意,。
10.第二批主題教育時間：
從2023年9月開始,，2024年1月基本結束。
11.第二批主題教育注重事項：
注重把準目標要求，注重加強分類指導,，注重解決實際問題,，注重抓好銜接聯動，注重防止形式主義,、官僚主義,。
12.八種學習材料：
黨的二十大報告和黨章、《習近平著作選讀》,、《習近平新時代中國特色社會主義思想專題摘編》,、《習近平新時代中國特色社會主義思想學習綱要（2023年版）》、習近平總書記《論黨的自我革命》,、《習近平新時代中國特色社會主義思想的世界觀和方法論專題摘編》,、《習近平關于調查研究論述摘編》。
●這6個方法,，讓你的形象越變越好
1.整理外表,，保持整潔
外表形象是人的第一張名片，是我們當下生活的真實寫照,。一個能把外表形象收拾好的人,，才更有能力直面生活的挑戰(zhàn)，更能夠經營好自己的人生,。每天花一點時間打理自己,，整潔干凈的外表會給你帶來自信。
當我們能夠保持外表形象整潔,、干凈利落,，生活才能井井有條。認真對待自己的人,，最終會收獲生活贈予的禮物,。
2.適當運動，保持健康
運動除了能強健身體之外,，還能讓一個人頭腦更加清晰,。一場運動大汗淋漓下來，你會發(fā)現,，原本沒想通的問題有了更多的解決思路，原本困在心里的煩惱也被拋到了天邊,。
請不要猶豫,，給自己制定一個長期的運動計劃吧。當你能夠克服自身的惰性,，把運動當成一種習慣,，你會發(fā)現，自己的形象氣質和原來大不相同。
3.讀書學習,，升華氣質
腹有詩書氣自華,，知識可以改變一個人的容顏和氣質。那些書里的知識,，最終會轉化為一個人身上最獨一無二的魅力,，成為個人形象的一部分。
讀書,，是拓寬視野的捷徑,，也是成本最低的自我投資方式。如果想要改變自己,，不斷更新自己的能力,，最好的方式是堅持讀書學習，在機遇來臨時方能掌握主動權,。多一分精進,，多一項本領，就多一種選擇,。
4.早睡早起,，作息規(guī)律
身體健康是保持良好形象的基礎，不管工作多忙,，都要保持良好的生活習慣,。盡量做到作息規(guī)律，早睡早起少熬夜,。
晚上早點休息,，如果輾轉難眠，可以試試喝一杯溫牛奶,，看一會兒書,，聽幾首歌。然后關掉手機,，不再胡思亂想,，美美地進入夢鄉(xiāng)。早上醒來拉開窗簾,，讓自己沐浴在晨光里,，世界就又是全新而美好的樣子。
5.堅定做事,，踏實做人
一個目光堅定,、態(tài)度誠懇的人，會給人一種踏實可信的形象,。做事做人的態(tài)度,，影響著一個人的形象,。
一個人遇事的第一反應，藏著他的學識,、見識,、品德和修養(yǎng)。面對大事不驚慌失措,、面對小事不自亂陣腳的人,，無疑能給人一種沉穩(wěn)大方的形象。做人,，謙遜有禮,，會得到認可與敬重；做事,，堅持不懈,，才能行穩(wěn)致遠。
6.真誠待人,，心存善念
一個善良的人,，常常會以微笑示人，真誠可親,。當我們能夠身行善事,、心存善念，也就擁有了做人最高貴的氣質與形象,。
友善的言行,、得體的舉止、優(yōu)雅的風度,，這些都是走進他人心靈的通行證,。當我們培養(yǎng)好自己的內在氣度和修養(yǎng)時，生活中往往會有更多好事發(fā)生,。真誠待人,，必能得到真誠的回饋。
★偉大建黨精神
堅持真理 堅守理想
踐行初心 擔當使命
不怕犧牲 英勇斗爭
對黨忠誠 不負人民
★黨史學習教育
學史明理 學史增信
學史崇德 學史力行
★社會主義核心價值觀
富強 民主 文明 和諧
自由 平等 公正 法治
愛國 敬業(yè) 誠信 友善
編 輯：孟志平
統(tǒng) 籌：王玉江
審 核：任宏進 潘帥謙 程麗娜
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