〓本期導(dǎo)讀〓
◆江蘇溧陽(yáng)曹山花居董事長(zhǎng)袁曉羽一行蒞清考察座談會(huì)召開(kāi)
◆縣委副書(shū)記,、縣長(zhǎng)趙丹調(diào)研開(kāi)發(fā)區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)工作
◆縣委副書(shū)記、縣長(zhǎng)趙丹主持召開(kāi)新謀劃專(zhuān)項(xiàng)債券項(xiàng)目工作推進(jìn)會(huì)
◆清豐縣召開(kāi)全縣矛盾糾紛排查化解暨命案防范百日攻堅(jiān)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)工作推進(jìn)會(huì)
★學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想
★學(xué)思想 強(qiáng)黨性 重實(shí)踐 建新功
★深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神
★踔厲奮發(fā) 勇毅前行 團(tuán)結(jié)奮斗 同心共圓中國(guó)夢(mèng)
★奮進(jìn)新征程 建功新時(shí)代
★新時(shí)代濮陽(yáng)精神：守正創(chuàng)新 厚德自強(qiáng) 吃虧奉獻(xiàn) 勇毅擔(dān)當(dāng)
★一個(gè)融合：強(qiáng)力推進(jìn)濮清一體化融合
★四個(gè)強(qiáng)縣：綠色家居強(qiáng)縣 現(xiàn)代農(nóng)業(yè)強(qiáng)縣 商貿(mào)物流強(qiáng)縣 新興產(chǎn)業(yè)強(qiáng)縣
★四個(gè)清豐：創(chuàng)新清豐 生態(tài)清豐 孝道清豐 富裕清豐
★一區(qū)兩園：先進(jìn)制造業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū) 六塔工業(yè)園 馬莊橋柳格現(xiàn)代商貿(mào)物流園
★六有工作法：有臺(tái)賬 有安排 有督查 有驗(yàn)收 有回音 有獎(jiǎng)懲
★“五星”支部創(chuàng)建：支部過(guò)硬星 產(chǎn)業(yè)興旺星 生態(tài)宜居星 平安法治星 文明幸福星
★創(chuàng)建文明城市 共建文明家園 爭(zhēng)做文明市民 同創(chuàng)美好未來(lái)
★學(xué)百年黨史 強(qiáng)擔(dān)當(dāng)使命
★關(guān)愛(ài)你我他（她) 溫暖千萬(wàn)家
〖要聞簡(jiǎn)報(bào)〗
●江蘇溧陽(yáng)曹山花居董事長(zhǎng)袁曉羽一行蒞清考察座談會(huì)召開(kāi)
11月20日,，江蘇溧陽(yáng)曹山花居董事長(zhǎng)袁曉羽一行蒞清考察座談會(huì)召開(kāi),，共話(huà)清豐農(nóng)文旅產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展?？h委書(shū)記高尚功出席會(huì)議并講話(huà),，縣委副書(shū)記,、縣長(zhǎng)趙丹對(duì)清豐特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況進(jìn)行了介紹,，縣領(lǐng)導(dǎo)蘇本長(zhǎng),、趙勛強(qiáng)、王洪勛,、王子寧,、董兆宇,、師敬川及相關(guān)單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn),、企業(yè)主要負(fù)責(zé)同志參加座談會(huì),。
高尚功指出，清豐歷史悠久,、文化厚重，有著獨(dú)特的孝道文化,、紅色文化,；清豐區(qū)位優(yōu)越、交通便利,，境內(nèi)及周邊有三縱四橫7條高速,，是融匯南北、東西互濟(jì),，對(duì)接京津冀,、融入環(huán)渤海的橋頭堡；清豐布局優(yōu)化,、集群發(fā)展,，有著全國(guó)發(fā)展?jié)摿ψ畲蟮膶?shí)木家具產(chǎn)業(yè)集群。食用菌工廠(chǎng)化生產(chǎn)全省第一,，水平全國(guó)領(lǐng)先,。紅薯產(chǎn)業(yè)培育“小農(nóng)丫”“薯清風(fēng)”等知名品牌12個(gè)，清豐縣韓村鎮(zhèn)成功創(chuàng)建國(guó)家級(jí)紅薯產(chǎn)業(yè)強(qiáng)鎮(zhèn),。
高尚功就進(jìn)一步與溧陽(yáng)市曹山花居文化旅游管理有限公司深度合作提出四點(diǎn)意見(jiàn),，一要進(jìn)一步挖掘地方特色，使產(chǎn)業(yè)能夠在深度與廣度上高度融合,。要促進(jìn)農(nóng)業(yè),、文化、旅游三個(gè)產(chǎn)業(yè)深度融合進(jìn)一步提升鄉(xiāng)村旅游的有效附加價(jià)值,。二要學(xué)會(huì)運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)新手段,，探索網(wǎng)上營(yíng)銷(xiāo)新模式。優(yōu)化組合各種營(yíng)銷(xiāo)資源,，探索直播電商,、社交分享網(wǎng)站、搜索引擎等營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng)新模式,，找到“引爆點(diǎn)”,，以此帶動(dòng)鄉(xiāng)村旅游經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展。三要對(duì)旅游資源進(jìn)行整合,，大力提升品牌集合效應(yīng),。借鑒“江浙經(jīng)驗(yàn)”,，堅(jiān)持政府主導(dǎo)與市場(chǎng)需求互補(bǔ)的原則，將不同的旅游資源“串珠成鏈,、鏈接成網(wǎng),、全域發(fā)展”，進(jìn)而形成產(chǎn)業(yè)共同體,。四要加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)人才的引進(jìn),，建設(shè)高素質(zhì)從業(yè)人才隊(duì)伍。農(nóng)文旅產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展需要的是既懂農(nóng)業(yè),、文化和旅游等方面的知識(shí),，又懂市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的復(fù)合型管理人才。希望職能部門(mén)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)要珍惜機(jī)會(huì),，與各位企業(yè)家朋友建立長(zhǎng)遠(yuǎn)的合作關(guān)系,，取得真經(jīng)，求得實(shí)效,。
趙丹表示,，近年來(lái)，清豐縣堅(jiān)持把發(fā)展經(jīng)濟(jì)的著力點(diǎn)放在實(shí)體經(jīng)濟(jì)上,，推動(dòng)短板產(chǎn)業(yè)補(bǔ)鏈,、優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)延鏈、傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)升鏈,，先后榮獲中國(guó)家具行業(yè)示范產(chǎn)業(yè)集群,、首批國(guó)家鄉(xiāng)村振興示范縣、國(guó)家農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化示范區(qū)等30余項(xiàng)省部級(jí)以上榮譽(yù),，呈現(xiàn)出“一產(chǎn)往后延,、二產(chǎn)兩頭連、三產(chǎn)走精端”的良好局面,。
袁曉羽対清豐的產(chǎn)業(yè)資源給與了高度評(píng)價(jià),，表示，清豐縣一產(chǎn)資源十分豐富,，稱(chēng)得上“錦繡清豐”,。希望清豐縣能夠?qū)⑦B城的二產(chǎn)產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)和清豐的紅薯種植、種苗優(yōu)勢(shì)相結(jié)合,，實(shí)現(xiàn)資源共享,、互幫互助，促進(jìn)雙方共同發(fā)展,、合作共贏(yíng),。
樂(lè)超軍、黃保申分別對(duì)清豐縣鄉(xiāng)村振興的產(chǎn)業(yè)振興以及紅薯產(chǎn)業(yè)方面提出了很好的建議,。
蘇本長(zhǎng)主持會(huì)議時(shí)要求,，要深入領(lǐng)會(huì)本次會(huì)議的精神,，做好貫徹落實(shí)，認(rèn)真梳理此次座談會(huì)的收獲,，結(jié)合自身實(shí)際及資源優(yōu)勢(shì)探索下步工作新思路,，并與企業(yè)家朋友們密切聯(lián)系，建立良好的合作關(guān)系,，讓牛馬塘村成功經(jīng)驗(yàn)在我縣落地生根,、開(kāi)花結(jié)果。
座談會(huì)前,，袁曉羽一行還先后來(lái)到龍豐實(shí)業(yè),、全友家私、俞木匠家具,、馬莊橋鎮(zhèn)趙家村、梅莊虎園,、雙廟鄉(xiāng)單拐村等地進(jìn)行實(shí)地考察,，對(duì)清豐縣家具產(chǎn)業(yè)、三色農(nóng)業(yè)發(fā)展和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)進(jìn)行了深入了解,。
●縣委副書(shū)記,、縣長(zhǎng)趙丹調(diào)研開(kāi)發(fā)區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)工作
11月20日，縣委副書(shū)記,、縣長(zhǎng)趙丹調(diào)研開(kāi)發(fā)區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)工作,。副縣長(zhǎng)王洪勛，副縣長(zhǎng),、固城鎮(zhèn)黨委書(shū)記董兆宇,，縣開(kāi)發(fā)區(qū)黨工委書(shū)記師敬川，縣政府辦,、督查局,、自然資源局、財(cái)政局,、市政園林局,、招商服務(wù)中心、農(nóng)業(yè)農(nóng)村局,、生態(tài)環(huán)境分局,、市場(chǎng)監(jiān)管局、國(guó)資集團(tuán),、柳格鎮(zhèn),、紙房鄉(xiāng)等單位主要負(fù)責(zé)同志參加。
趙丹一行先后到海融紡織,、承德老酒,、匯潤(rùn)食品,、花青素、泰信食品等企業(yè),，進(jìn)工地下車(chē)間,，詳細(xì)了解企業(yè)運(yùn)行、重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)進(jìn)展情況,，針對(duì)存在的問(wèn)題,，現(xiàn)場(chǎng)辦公、當(dāng)場(chǎng)協(xié)調(diào)解決,。
趙丹強(qiáng)調(diào),，一要快建設(shè)。重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)是經(jīng)濟(jì)工作的“主抓手”,，縣開(kāi)發(fā)區(qū),、自然資源局、財(cái)政局等職能部門(mén)要強(qiáng)化服務(wù)意識(shí),，緊盯項(xiàng)目建設(shè)需求,，制定項(xiàng)目推進(jìn)節(jié)點(diǎn)臺(tái)賬，在配套建設(shè),、手續(xù)辦理等方面主動(dòng)服務(wù),、靠前服務(wù)，確保項(xiàng)目順利進(jìn)行,。
二要強(qiáng)服務(wù),。分包責(zé)任單位和首席服務(wù)員要理清職責(zé)分工，主動(dòng)對(duì)接各職能部門(mén),，做好道路建設(shè),、附屬物清理、規(guī)劃設(shè)計(jì)等前期工作,，完善相關(guān)手續(xù)辦理,，對(duì)于條件成熟的項(xiàng)目要盡快召開(kāi)專(zhuān)家委員會(huì)、國(guó)土空間規(guī)劃委員會(huì),，推動(dòng)項(xiàng)目盡快落地實(shí)施,。
三要育鏈條。要繼續(xù)優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境,，圍繞我縣家居,、食品等主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，招引上下游,、左右岸企業(yè)補(bǔ)鏈強(qiáng)鏈,，加強(qiáng)區(qū)域合作，優(yōu)化資源配置，做大新興產(chǎn)業(yè),，做強(qiáng)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè),，助力全縣經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展。
●縣委副書(shū)記,、縣長(zhǎng)趙丹主持召開(kāi)新謀劃專(zhuān)項(xiàng)債券項(xiàng)目工作推進(jìn)會(huì)
11月20日,，縣委副書(shū)記、縣長(zhǎng)趙丹主持召開(kāi)新謀劃專(zhuān)項(xiàng)債券項(xiàng)目工作推進(jìn)會(huì),，研究安排2024年專(zhuān)項(xiàng)債券項(xiàng)目謀劃包裝準(zhǔn)備工作,。縣領(lǐng)導(dǎo)程春艷,、張軍英,、王洪勛、弓曉飛,、王子寧,、董兆宇、師敬川及縣政府辦,、督查局,、發(fā)改委、財(cái)政局,、住建局、生態(tài)環(huán)境局等26個(gè)單位主要負(fù)責(zé)同志參加,。
會(huì)議聽(tīng)取了縣發(fā)改委關(guān)于新謀劃專(zhuān)項(xiàng)債券項(xiàng)目整體情況匯報(bào)及各行業(yè)部門(mén)具體項(xiàng)目謀劃包裝情況匯報(bào),，逐一論證研究，就謀劃項(xiàng)目推進(jìn)中存在的問(wèn)題,，提出解決措施,。
趙丹強(qiáng)調(diào)，一要高度重視,，深度謀劃,。抓好專(zhuān)項(xiàng)債項(xiàng)目是搶抓政策機(jī)遇、推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵一招,，各部門(mén)要充分認(rèn)識(shí)到爭(zhēng)取專(zhuān)項(xiàng)債項(xiàng)目的重大意義,，主動(dòng)作為，堅(jiān)定抓好項(xiàng)目謀劃工作,。
二要專(zhuān)班推進(jìn),，提高效率。各部門(mén)要成立專(zhuān)項(xiàng)債項(xiàng)目謀劃工作專(zhuān)班,，加強(qiáng)統(tǒng)籌,，專(zhuān)人負(fù)責(zé)，積極推進(jìn)，做實(shí)項(xiàng)目論證,、做優(yōu)項(xiàng)目包裝,、做足項(xiàng)目前期，進(jìn)一步提高項(xiàng)目成熟度,、可行性,。
三要部門(mén)配合，形成合力,。各部門(mén)要緊盯資金,、土地、環(huán)保等關(guān)鍵要素,，強(qiáng)化部門(mén)協(xié)作,，主動(dòng)破解難題?？h發(fā)改委,、財(cái)政局要做好業(yè)務(wù)指導(dǎo)，提高謀劃項(xiàng)目質(zhì)量,；縣督查局要結(jié)合各單位職責(zé),，建立督導(dǎo)臺(tái)賬，督促項(xiàng)目快速落地落實(shí),。
●清豐縣召開(kāi)全縣矛盾糾紛排查化解暨命案防范百日攻堅(jiān)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)工作推進(jìn)會(huì)
11月19日下午,，全市矛盾糾紛排查化解暨命案防范工作緊急視頻會(huì)議結(jié)束后，清豐縣立即召開(kāi)全縣矛盾糾紛排查化解暨命案防范百日攻堅(jiān)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)工作推進(jìn)會(huì),，縣委副書(shū)記蘇本長(zhǎng),，副縣長(zhǎng)、縣公安局局長(zhǎng)張軍英出席會(huì)議,。
會(huì)上,，蘇本長(zhǎng)指出我縣在社會(huì)治安風(fēng)險(xiǎn)防范方面存在的不足和漏洞，并就全縣矛盾糾紛排查化解暨命案防范百日攻堅(jiān)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)進(jìn)行安排部署,。
蘇本長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)要清醒認(rèn)識(shí),，提高站位，正視問(wèn)題,，采取有效措施,，補(bǔ)齊短板弱項(xiàng)，深化矛盾糾紛大排查,，做實(shí)矛盾糾紛大化解,，加強(qiáng)重點(diǎn)人群大服務(wù)，強(qiáng)化社會(huì)治安大防控,，開(kāi)展文明法治大宣傳,，力促工作時(shí)效大提升，做到守土有責(zé)，守土盡責(zé),，守牢命案防范安全底線(xiàn),。
●清豐縣法院召開(kāi)周例會(huì)安排近期重點(diǎn)工作
11月20日，清豐縣法院召開(kāi)周例會(huì)安排近期重點(diǎn)工作,。班子成員,、專(zhuān)委、各部門(mén)負(fù)責(zé)人,、員額法官及執(zhí)行辦案人員參會(huì),。
會(huì)議第一議題學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書(shū)記在亞太經(jīng)合組織第三十次領(lǐng)導(dǎo)人非正式會(huì)議上的講話(huà)精神。各班子成員就分管部門(mén)存在的問(wèn)題進(jìn)行了分析,，并對(duì)工作目標(biāo)及下一步采取的措施進(jìn)行了安排部署,。
黨組書(shū)記、院長(zhǎng)趙永正強(qiáng)調(diào),，一,、堅(jiān)定不移推進(jìn)主題教育,。堅(jiān)持教育實(shí)踐兩手抓,、兩促進(jìn),，統(tǒng)籌推進(jìn)理論學(xué)習(xí)、調(diào)查研究,、推動(dòng)發(fā)展,、檢視整改、建章立制,，各部門(mén)要高度重視,，按照要求積極配合，務(wù)必形成有針對(duì)性,、有成效性的提升方案,，為執(zhí)法辦案工作夯實(shí)基礎(chǔ),，一體推進(jìn)主題教育走深走實(shí),。
二、毫不動(dòng)搖抓好執(zhí)法辦案,。要在兼顧案件質(zhì)量的情況下再接再厲,、發(fā)揮能量、加快結(jié)案,，堅(jiān)持日通報(bào),、周例會(huì)、月分析制度,，對(duì)員額法官各項(xiàng)重點(diǎn)指標(biāo)進(jìn)行晾曬調(diào)度,，逐月研究運(yùn)行態(tài)勢(shì)，找準(zhǔn)問(wèn)題，查清原因,，制定具體解決舉措,，切實(shí)提升審判執(zhí)行質(zhì)效，確保完成全年結(jié)案目標(biāo)任務(wù),。
三,、持之以恒抓實(shí)紀(jì)律作風(fēng)。各部門(mén)要全面落實(shí)好“一崗雙責(zé)”,，抓好廉政風(fēng)險(xiǎn)防控和各項(xiàng)工作紀(jì)律,，抓實(shí)日常管理，強(qiáng)化制度落實(shí)與監(jiān)督執(zhí)紀(jì),，推動(dòng)法院作風(fēng)建設(shè)落地見(jiàn)效,，為公正司法提供堅(jiān)強(qiáng)的紀(jì)律保障。
〖綜合新聞〗
●清豐第一醫(yī)院開(kāi)展“心梗救治日”義診宣教活動(dòng)
11月20日是中國(guó)心梗救治日,，為進(jìn)一步提高公眾對(duì)心梗防治重要性的認(rèn)知,，普及心梗的規(guī)范化救治流程，20日上午清豐第一院舉辦“心梗救治日”義診宣教活動(dòng),。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，門(mén)診大廳內(nèi)咨詢(xún)的人群絡(luò)繹不絕，醫(yī)護(hù)人員為前來(lái)就診的患者測(cè)量血壓,、血糖,，指導(dǎo)用藥，深入淺出地講解冠心病,、高血壓,、心肌梗死等心血管疾病的防治知識(shí)，宣傳健康生活方式,，并根據(jù)患者病情提供專(zhuān)業(yè)的個(gè)性化治療建議,，獲得一致稱(chēng)贊和好評(píng)。同時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)還開(kāi)展了心肺復(fù)蘇模擬演練,，醫(yī)護(hù)人員為圍觀(guān)群眾詳細(xì)講解了急性心梗救治的重要性，當(dāng)發(fā)生暈厥后意識(shí)不清的情況時(shí),，如何判斷,、呼叫，以及如何盡快并有效地進(jìn)行心肺復(fù)蘇,、人工呼吸等正確應(yīng)對(duì)方法和急救措施,，并手把手指導(dǎo)群眾現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇技能操作，患者及家屬親身實(shí)踐,，一起學(xué)習(xí)了這項(xiàng)必備的急救技能,。
●每周一學(xué)|國(guó)資集團(tuán)領(lǐng)學(xué)促學(xué)專(zhuān)題學(xué)習(xí)
11月20日,，國(guó)資集團(tuán)堅(jiān)持開(kāi)展“每周一學(xué)”活動(dòng)，全體職工集中參加學(xué)習(xí),。
會(huì)議強(qiáng)調(diào),，要堅(jiān)持以學(xué)為先，扎實(shí)開(kāi)展理論學(xué)習(xí),。一要切實(shí)認(rèn)識(shí)到培訓(xùn)學(xué)習(xí)的重要性,，對(duì)照當(dāng)前新形勢(shì)新要求，常學(xué)常新,。二要立足崗位,，狠練基本功，抓好辦文辦會(huì),、統(tǒng)籌協(xié)調(diào),、服務(wù)保障、督辦落實(shí)等各項(xiàng)辦公室核心工作,；三要努力營(yíng)造比學(xué)趕超的熱烈氛圍,，錘煉“提筆能寫(xiě)、開(kāi)口能說(shuō),、遇事能干”的工作能力,，在深入交流中分享心得、碰撞思想,，達(dá)到相互學(xué)習(xí),、共同提高的良好效果，共同為集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展做出貢獻(xiàn),。
〖溫馨提醒〗
●濮陽(yáng)未來(lái)7天天氣預(yù)報(bào)
20日晴天間多云,，偏南風(fēng)3級(jí)左右，5℃～16℃,；
21日晴天間多云,，偏南風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)3-4級(jí)，5℃～18℃,；
22日晴天間多云,，偏北風(fēng)3-4級(jí)，5℃～18℃,；
23日晴天間多云,，偏北風(fēng)3-4級(jí),，陣風(fēng)5-6級(jí),，-3℃～8℃；
24日晴天間多云,，偏南風(fēng)2-3級(jí),，-2℃～7℃,；
25日晴天間多云，偏南風(fēng)3級(jí)左右,，-1℃～6℃,；
26日晴天間多云，偏南風(fēng)3級(jí)左右,，0℃～13℃,。
●濮陽(yáng)啟動(dòng)重污染天氣橙色預(yù)警！
根據(jù)中國(guó)環(huán)境監(jiān)測(cè)總站,、河南省生態(tài)環(huán)境監(jiān)測(cè)和安全中心最新空氣質(zhì)量預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)結(jié)果,，2023年11月20日至11月22日我市將持續(xù)經(jīng)歷輕—中度污染過(guò)程。為最大限度降低污染等級(jí),、削減污染峰值,，保障人民群眾身體健康，經(jīng)研究決定,，自2023年11月19日8時(shí)起,，在全市范圍內(nèi)啟動(dòng)重污染天氣橙色預(yù)警，實(shí)施II級(jí)應(yīng)急響應(yīng),。
一,、工業(yè)源減排措施
在確保安全生產(chǎn)和民生保障的前提下，全市涉氣企業(yè)按照最新應(yīng)急減排清單要求,，進(jìn)行橙色預(yù)警（II級(jí)）響應(yīng)措施減排,。對(duì)績(jī)效評(píng)級(jí)為A級(jí)、績(jī)效引領(lǐng)和民生保障類(lèi)的企業(yè),，在污染治理設(shè)施正常運(yùn)行,、污染物穩(wěn)定達(dá)標(biāo)排放的情況下，可采取自主減排措施,；燒結(jié)磚瓦,、水玻璃（硅酸鈉）企業(yè)繼續(xù)執(zhí)行季節(jié)性生產(chǎn)調(diào)控措施，同步停止車(chē)輛運(yùn)輸,。市生態(tài)環(huán)境局要加強(qiáng)工業(yè)企業(yè)監(jiān)管力度,，督導(dǎo)涉氣企業(yè)采取降低生產(chǎn)負(fù)荷、加強(qiáng)污染治理,、大宗物料錯(cuò)峰運(yùn)輸?shù)却胧?，減少大氣污染物排放量。同時(shí),，強(qiáng)化對(duì)重點(diǎn)大氣污染源的執(zhí)法檢查,，督促其大氣污染防治設(shè)施高效運(yùn)轉(zhuǎn)、嚴(yán)格落實(shí)減排措施,；對(duì)不正常運(yùn)行污染防治設(shè)施,、超標(biāo)排放,、偷排偷放，惡意干擾在線(xiàn)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),、數(shù)據(jù)造假的企業(yè),，依法嚴(yán)懲。
二,、揚(yáng)塵源減排措施
市住建局要全面推進(jìn)揚(yáng)塵污染管控,，督促各類(lèi)工地嚴(yán)格執(zhí)行“六個(gè)百分百”揚(yáng)塵防控要求。砂石料廠(chǎng),、石材廠(chǎng),、石板廠(chǎng)等停止露天作業(yè)；應(yīng)急搶險(xiǎn),、民生保障以及河南省生態(tài)環(huán)境要素保障白名單單位,，在嚴(yán)格落實(shí)《城市房屋建筑和市政基礎(chǔ)設(shè)施工程及道路揚(yáng)塵污染防治差異化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》，符合生態(tài)環(huán)境保護(hù)要求的基礎(chǔ)上,，根據(jù)需要可繼續(xù)作業(yè),，其它施工工地停止土石方作業(yè)（包括停止建筑拆除、土石方開(kāi)挖,、回填,、場(chǎng)內(nèi)倒運(yùn)、摻拌石灰,、混凝土剔鑿等作業(yè),，停止建筑工程配套道路和管溝開(kāi)挖作業(yè)）。市城市管理局在日常道路保潔頻次的基礎(chǔ)上,，增加市城區(qū)主次干道灑水,、濕掃等作業(yè)頻次（冰凍期結(jié)合實(shí)際執(zhí)行），做好市政綠化施工揚(yáng)塵防控,。交通運(yùn)輸部門(mén)加強(qiáng)交通工程施工和公路運(yùn)輸監(jiān)督管理,，采取有效措施防治公路揚(yáng)塵污染。水利部門(mén)負(fù)責(zé)做好水利工程施工場(chǎng)地?fù)P塵控制,。濮陽(yáng)縣,、清豐縣要參照市城區(qū)道路保潔要求，開(kāi)展縣城及城區(qū)周邊道路保潔,。
三,、移動(dòng)源減排措施
市公安局、市交通運(yùn)輸局負(fù)責(zé)開(kāi)展移動(dòng)源管控,，除城市運(yùn)行保障車(chē)輛和執(zhí)行任務(wù)特種車(chē)輛外,，城市和縣城建成區(qū)內(nèi)禁止重型和中型柴油貨車(chē)、低速載貨汽車(chē)和拖拉機(jī)通行,，過(guò)境重型車(chē)輛繞行市城區(qū),。市生態(tài)環(huán)境局要督促工業(yè)企業(yè)按照重污染天氣應(yīng)急減排清單，嚴(yán)格落實(shí)運(yùn)輸車(chē)輛減排措施,。城市建成區(qū),、鐵路貨場(chǎng)、物流園區(qū)和工業(yè)企業(yè)等重點(diǎn)使用場(chǎng)所內(nèi)禁止使用不滿(mǎn)足Ⅲ類(lèi)限值要求和國(guó)二及以下排放標(biāo)準(zhǔn)的非道路移動(dòng)機(jī)械,。市城市管理局要加強(qiáng)渣土車(chē)輛管理,，除應(yīng)急搶險(xiǎn)、民生保障以及河南省生態(tài)環(huán)境要素保障白名單單位施工需要外,，渣土車(chē)停止運(yùn)輸作業(yè),。市公安局加強(qiáng)城區(qū)道路交通疏導(dǎo)，減少機(jī)動(dòng)車(chē)怠速造成的污染物排放,；對(duì)市城區(qū)內(nèi)違規(guī)上路的拖拉機(jī),、三馬車(chē)、冒黑煙車(chē)等高污染車(chē)輛依法查處,。
四,、面源減排措施
市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、各縣（區(qū)）要加強(qiáng)巡查,，嚴(yán)格禁止露天焚燒生物質(zhì)和垃圾,，堅(jiān)持藍(lán)天衛(wèi)士24小時(shí)值守，第一時(shí)間發(fā)現(xiàn),、交辦,、處置火點(diǎn)。市城市管理局,、各縣（區(qū)）要加大城區(qū)及城鄉(xiāng)結(jié)合部巡查力度,，嚴(yán)禁垃圾、樹(shù)葉等露天焚燒,，對(duì)發(fā)現(xiàn)的露天焚燒問(wèn)題,，第一時(shí)間督促整改，消除污染源,。市公安,、應(yīng)急管理、交通運(yùn)輸,、市場(chǎng)監(jiān)管等部門(mén)負(fù)責(zé)嚴(yán)格落實(shí)煙花爆竹禁燃禁放監(jiān)督管理有關(guān)規(guī)定,，全域全時(shí)段禁止任何單位和個(gè)人非法生產(chǎn)、儲(chǔ)存,、運(yùn)輸,、銷(xiāo)售和燃放煙花爆竹。市城市管理局負(fù)責(zé)加強(qiáng)餐飲經(jīng)營(yíng)單位油煙凈化裝置安裝和使用檢查,，確保油煙穩(wěn)定達(dá)標(biāo)排放,。
各縣（區(qū)）要做好宣傳引導(dǎo),，及時(shí)將重污染天氣應(yīng)急管控要求通知到轄區(qū)內(nèi)社會(huì)公眾及各排污單位，并按要求組織落實(shí),。本輪次橙色預(yù)警期間,，市環(huán)委辦將對(duì)管控措施不到位、監(jiān)管不力的部門(mén)和縣（區(qū)）進(jìn)行通報(bào)批評(píng),，因高值熱點(diǎn)消除不及時(shí)或管控不力造成空氣質(zhì)量嚴(yán)重下滑的,，依紀(jì)依規(guī)實(shí)施問(wèn)責(zé)。本次橙色預(yù)警響應(yīng)解除時(shí)間根據(jù)會(huì)商研判結(jié)果另行通知,。
濮陽(yáng)市生態(tài)環(huán)境保護(hù)委員會(huì)辦公室
2023年11月18日
●濮陽(yáng)市電氣安全百日攻堅(jiān)行動(dòng)安全宣傳提示
1,、出門(mén)不忘“三件事”，熄火,、斷電,、關(guān)燃?xì)狻?/strong>
2、居家防火注意“三清三關(guān)”：清陽(yáng)臺(tái),、清廚房,、清走道，關(guān)電源,、關(guān)氣源,、關(guān)火源。
3,、嚴(yán)禁電動(dòng)自行車(chē)進(jìn)樓入戶(hù),，容易著火爆炸亡人追責(zé)。
4,、電器長(zhǎng)時(shí)間處于通電狀態(tài)容易造成火災(zāi),，人員離開(kāi)后要及時(shí)關(guān)掉電源。
5,、定期檢查線(xiàn)路熔斷器,，不用鋁、銅等代替保險(xiǎn)絲,。
6,、不要在一個(gè)電源插座上安插過(guò)量的插頭，以免因插座過(guò)載發(fā)生危險(xiǎn),。家用電器或電線(xiàn)發(fā)生火災(zāi)時(shí),，應(yīng)先斷開(kāi)電源再滅火。
●第一批主題教育的成功經(jīng)驗(yàn)對(duì)抓好第二批主題教育有哪些啟示,？
經(jīng)過(guò)共同努力,，第一批主題教育達(dá)到預(yù)期目的、取得重要成果。在這一過(guò)程中,，進(jìn)一步深化了對(duì)黨內(nèi)集中教育的規(guī)律性認(rèn)識(shí),，為抓好第二批主題教育提供了有益啟示。
1,、必須堅(jiān)持聚焦主題,、強(qiáng)化理論武裝
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，理論武裝的任務(wù)仍然艱巨,，理論學(xué)習(xí)不深入不徹底,，思想統(tǒng)一就沒(méi)有基礎(chǔ),，黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一就會(huì)受到影響,。黨內(nèi)集中教育是提高全黨馬克思主義水平、保持黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的重要途徑,。聚焦學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想這個(gè)主題,，將理論武裝貫穿于黨內(nèi)集中教育全過(guò)程，推動(dòng)理論學(xué)習(xí)常態(tài)化長(zhǎng)效化,，就能以理論上的清醒和堅(jiān)定確保政治上的清醒和堅(jiān)定,，確保全黨在思想上政治上行動(dòng)上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，共同把黨鍛造成一塊攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝的堅(jiān)硬鋼鐵,。
2、必須堅(jiān)持以上率下,、突出示范引領(lǐng)
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào),，領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)是國(guó)家治理體系中的重要機(jī)關(guān)，領(lǐng)導(dǎo)干部是黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展的“關(guān)鍵少數(shù)”,，要抓住“關(guān)鍵少數(shù)”以上率下,，壓緊壓實(shí)全面從嚴(yán)治黨政治責(zé)任。加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和示范引領(lǐng),，堅(jiān)持高位推動(dòng),、層層帶動(dòng)，黨內(nèi)集中教育才有強(qiáng)大推動(dòng)力,，才能形成上下協(xié)同,、各方協(xié)力的生動(dòng)局面。
3,、必須堅(jiān)持圍繞中心,、服務(wù)發(fā)展大局
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，要堅(jiān)持圍繞中心,、服務(wù)大局,，推動(dòng)黨員、干部將煥發(fā)出來(lái)的學(xué)習(xí)、工作熱情轉(zhuǎn)化為攻堅(jiān)克難,、干事創(chuàng)業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力,。黨內(nèi)集中教育不能游離于黨的中心任務(wù)之外，不能脫離經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的火熱實(shí)踐,，只有堅(jiān)持教育實(shí)踐兩手抓,、兩促進(jìn)，防止“兩張皮”,，才能彰顯黨的創(chuàng)新理論的真理力量和實(shí)踐偉力,。
4、必須堅(jiān)持人民至上,、走好群眾路線(xiàn)
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào),，要牢固樹(shù)立以人民為中心的發(fā)展思想，始終同人民同呼吸,、共命運(yùn),、心連心，增強(qiáng)人民群眾獲得感,、幸福感,、安全感。黨內(nèi)集中教育不能“自說(shuō)自話(huà)”,、“自彈自唱”,，只有牢記初心使命，踐行黨的根本宗旨,，深入群眾,、貼近群眾、服務(wù)群眾,，把惠民生,、暖民心、順民意的工作做到群眾心坎上,，才能得到人民群眾的認(rèn)可,。
5、必須堅(jiān)持動(dòng)真碰硬,、推進(jìn)自我革命
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào),，全面從嚴(yán)治黨永遠(yuǎn)在路上，黨的自我革命永遠(yuǎn)在路上,，解決大黨獨(dú)有難題是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的過(guò)程,，既需要常抓不懈，又需要集中發(fā)力,。黨內(nèi)集中教育是黨的自我革命的重要方式,，只有堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向,，以刀刃向內(nèi)的精神解決黨內(nèi)存在的突出問(wèn)題，堅(jiān)決清除危害黨的肌體健康的病毒,，才能永葆黨的先進(jìn)性和純潔性,，使黨永不變質(zhì)、永不變色,、永不變味,。
6、必須堅(jiān)持務(wù)求實(shí)效,、反對(duì)形式主義
習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào),，要大力弘揚(yáng)真抓實(shí)干作風(fēng)，推進(jìn)工作要實(shí)打?qū)?、硬碰硬,，解決問(wèn)題要雷厲風(fēng)行、見(jiàn)底見(jiàn)效,。黨內(nèi)集中教育只有抓得實(shí)而又實(shí),、緊而又緊,、嚴(yán)而又嚴(yán),，堅(jiān)決不搞形式化、套路化,、表面化那一套,，堅(jiān)決防止和克服可能出現(xiàn)的各種形式主義，才能取得實(shí)實(shí)在在的成效,，才能經(jīng)得起歷史,、人民和實(shí)踐檢驗(yàn)。
●應(yīng)知應(yīng)會(huì)|學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想主題教育應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.重大意義
貫徹落實(shí)黨的二十大精神的重大舉措,，對(duì)于統(tǒng)一全黨思想,、解決黨內(nèi)存在的突出問(wèn)題、始終保持黨同人民群眾血肉聯(lián)系,、推動(dòng)黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展,，具有重要意義。
2.總要求
學(xué)思想,、強(qiáng)黨性,、重實(shí)踐、建新功,。
3.根本任務(wù)
堅(jiān)持學(xué)思用貫通,、知信行統(tǒng)一，把習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定理想,、錘煉黨性和指導(dǎo)實(shí)踐,、推動(dòng)工作的強(qiáng)大力量，使全黨始終保持統(tǒng)一的思想、堅(jiān)定的意志,、協(xié)調(diào)的行動(dòng),、強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力，努力在以學(xué)鑄魂,、以學(xué)增智,、以學(xué)正風(fēng)、以學(xué)促干方面取得實(shí)實(shí)在在的成效,。
4.具體目標(biāo)
凝心鑄魂筑牢根本,、錘煉品格強(qiáng)化忠誠(chéng)、實(shí)干擔(dān)當(dāng)促進(jìn)發(fā)展,、踐行宗旨為民造福,、廉潔奉公樹(shù)立新風(fēng)。
5.重點(diǎn)措施
強(qiáng)化理論學(xué)習(xí),；深入調(diào)查研究,；推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展；抓好檢視整改,；做好建章立制,。
6.調(diào)研五字訣
深、實(shí),、細(xì),、準(zhǔn)、效,。
7.六種調(diào)研方式：
事關(guān)全局的戰(zhàn)略性調(diào)研,、破解復(fù)雜難題的對(duì)策性調(diào)研、新時(shí)代新情況的前瞻性調(diào)研,、重大工作項(xiàng)目的跟蹤性調(diào)研,、典型案例的解剖式調(diào)研、推動(dòng)落實(shí)的督查式調(diào)研,。
8.要解決的六個(gè)問(wèn)題：
著力解決理論學(xué)習(xí),、政治素質(zhì)、能力本領(lǐng),、擔(dān)當(dāng)作為,、工作作風(fēng)、廉潔自律,。
9.檢驗(yàn)主題教育評(píng)判根本標(biāo)準(zhǔn)：
群眾滿(mǎn)意不滿(mǎn)意,。
10.第二批主題教育時(shí)間：
從2023年9月開(kāi)始，2024年1月基本結(jié)束,。
11.第二批主題教育注重事項(xiàng)：
注重把準(zhǔn)目標(biāo)要求,，注重加強(qiáng)分類(lèi)指導(dǎo),，注重解決實(shí)際問(wèn)題，注重抓好銜接聯(lián)動(dòng),，注重防止形式主義,、官僚主義。
12.八種學(xué)習(xí)材料：
黨的二十大報(bào)告和黨章,、《習(xí)近平著作選讀》,、《習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想專(zhuān)題摘編》、《習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想學(xué)習(xí)綱要（2023年版）》,、習(xí)近平總書(shū)記《論黨的自我革命》,、《習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的世界觀(guān)和方法論專(zhuān)題摘編》、《習(xí)近平關(guān)于調(diào)查研究論述摘編》,。
●心梗救治日：如何自救與他救
2023年11月20日是中國(guó)第十個(gè)“心梗救治日,。
一、心梗是什么?
心梗是心肌梗死的簡(jiǎn)稱(chēng),，急性心肌梗死指供血心臟的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)急性阻塞,，心肌因缺乏血液供應(yīng)出現(xiàn)壞死，使心臟功能受損的一種可能危及生命的危急病癥,。
急性心梗常見(jiàn)的誘因有:劇烈運(yùn)動(dòng),、過(guò)度疲勞、暴飲暴食,、大量飲酒,、情緒波動(dòng),、天氣變化,、便秘者用力排便等。
二,、心梗的主要癥狀是什么?
主要表現(xiàn)為持續(xù)且劇烈的胸骨后疼痛,，可以放射到后背、左肩,、左上肢甚至左前臂,，需要注意的是有很多人表現(xiàn)為不典型癥狀，如頸部疼痛,、牙痛,、胃痛等，一定要重視這些癥狀,，避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果,。
這種疼痛持續(xù)不緩解，嚴(yán)重者可能會(huì)因急性心梗發(fā)生惡性心律失常,、心衰,、休克,，甚至猝死。
三,、心梗發(fā)作如何自救?
撥打“120”急救電話(huà),，告知接線(xiàn)員自己所處的準(zhǔn)確位置，說(shuō)明自己可能是急性心梗發(fā)作,。保持房間門(mén)開(kāi)放狀態(tài),，以便急救人員到達(dá)后能夠順利進(jìn)入房間。在最靠近門(mén)的合適位置平臥休息,，保證急救人員到達(dá)后能夠第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己,。可舌下含服硝酸甘油1片 (需要注意含化過(guò)多可能引起血壓下降),，或者含化速效救心丸10粒,。盡量舒緩情緒，耐心等待,。
四,、身邊有人突發(fā)心梗如何急救?
盡早撥打“120”急救電話(huà)，這是挽救患者生命的關(guān)鍵步驟,。如果患者意識(shí)清楚,，可讓他平臥，安撫其焦慮和緊張情緒,。隨身攜帶有急救用藥時(shí),，應(yīng)立刻給予舌下含服硝酸甘油1片，有條件者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,，可口服阿司匹林以及氯此格雷(或替格瑞洛),。如果患者出現(xiàn)意識(shí)喪失，應(yīng)讓患者保持平臥位,。有經(jīng)過(guò)心肺復(fù)蘇培訓(xùn)的人員在場(chǎng)時(shí),，應(yīng)盡快進(jìn)行胸外按壓等搶救措施。如公共場(chǎng)所配備AED (自動(dòng)體外除顫器) ,，施救者可根據(jù)情況盡快行AED電除顫,。如不具備以上條件，保證患者平臥位或側(cè)臥位,，避免因惡心,、嘔吐物導(dǎo)致的室息情況出現(xiàn)，耐心等待專(zhuān)業(yè)救治人員到達(dá),。如果只有一人陪同,，可在等待期間，盡可能聯(lián)系1~2位親屬或朋友,，避免患者到醫(yī)院后因人手不足而延誤治療時(shí)間,。
五,、預(yù)防心梗該怎么做?
戒煙限酒，改善不良生活習(xí)慣,。保持正常體重,，增強(qiáng)免疫力。健康飲食,，規(guī)律作息,，保持足夠的睡眠，避免劇烈情緒波動(dòng),。關(guān)注天氣及時(shí)增減衣物,，做好防寒保暖。治療他病,，積極有效的控制高血壓,、高血糖、高血脂等基礎(chǔ)疾病,。
●流感高發(fā),，這份防治指南請(qǐng)收好
流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)“流感”）是流感病毒引起的對(duì)人類(lèi)健康危害嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。流感病毒抗原性易變,，傳播迅速,，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校,、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所易發(fā)生疫情,。遠(yuǎn)離流感應(yīng)該怎么做？治療方法有哪些,？
一,、什么是流感?
流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，與通常所說(shuō)的感冒不同,，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,。當(dāng)前流行的季節(jié)性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型(pdm09)和乙型Victoria系,。
二、流感的主要癥狀
流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱,、頭痛,、全身不適，體溫可達(dá)39~40°C,，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人,。可有畏寒,、寒戰(zhàn),，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼,、乏力等全身癥狀明顯伴有食欲減退。常有咽痛,、咳嗽,，可有鼻塞、流涕胸骨后不適,、顏面潮紅,、眼結(jié)膜充血等。
三,、流感的傳播途徑
流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主,，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播,，比如手觸碰被病毒污染的物品,，又接觸口鼻也可引起感染。
四,、遠(yuǎn)離流感怎么做?
1,、每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),。
2,、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手,，在流感流行季節(jié),，高風(fēng)險(xiǎn)人群建議減少去人群聚集場(chǎng)所，去時(shí)建議佩戴口罩;咳嗽,、打噴嚏用紙巾,、毛巾等遮住口鼻然后洗手盡量避免觸摸眼睛、鼻或口,。
3,、室內(nèi)勤通風(fēng)，規(guī)律作息,，均衡營(yíng)養(yǎng),，避免過(guò)度勞累，保持自身免疫力也很重要,。
五,、治療方法有哪些?
1、對(duì)癥治療流感患者通常表現(xiàn)為高熱,、咳嗽,、咽喉部疼痛、頭痛和全身肌肉骨骼疼痛等癥狀,。治療的首要目標(biāo)是緩解上述癥狀,，具體方法有以下幾個(gè):休息有助于恢復(fù)體力,，緩解癥狀。保持水分?jǐn)z入,，避免脫水,。服用退燒藥，非處方藥物如對(duì)乙酷氨基酚,、布洛芬等,，可以減輕發(fā)熱、頭痛及全身肌肉酸痛的癥狀,。服用咳嗽和感冒藥,。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的藥物以減輕咳嗽和感冒癥狀,。
2,、服用抗病毒藥物病情較為嚴(yán)重的患者，或有重癥化趨勢(shì)的患者,，應(yīng)使用抗病毒藥物,，如奧司他韋和扎那米韋等。這些藥物可以縮短病程并減輕癥狀,，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,。
3、警惕重癥化嚴(yán)重的流感病例,，尤其是兒童,、老年人和有基礎(chǔ)疾病(如高血壓、糖尿病,、冠心病等)的患者,，應(yīng)更加重視、積極治療,。在居家藥物治療期間,，如出現(xiàn)氣短加重乃至呼吸困難、嚴(yán)重的腹瀉,、昏迷和高熱等情況需盡快就醫(yī),。
●【夜讀】所有優(yōu)秀的背后，都是日復(fù)一日的自律
1,、熱愛(ài)驅(qū)動(dòng),，持續(xù)精進(jìn)
想要做成一件事，難的是日復(fù)一日的堅(jiān)持,，即便遇到阻礙，或是暫時(shí)沒(méi)有看到成果,，依然能堅(jiān)定前行,。熱愛(ài),，能在漫長(zhǎng)歲月中，陪我們沖破困難險(xiǎn)阻,，給我們不斷努力,、持續(xù)精進(jìn)的最強(qiáng)動(dòng)力。當(dāng)你真正喜歡做一件事時(shí),，在外人看來(lái)那些很難的事,，在你眼中卻是樂(lè)趣。一個(gè)人的熱愛(ài)里,，藏著他心甘情愿的自律,。
2、要事優(yōu)先,，專(zhuān)注重點(diǎn)
人的眼神沒(méi)有聚焦點(diǎn),，就會(huì)變得渙散。做事也一樣,，找不到重點(diǎn),，總想著面面俱到，反而會(huì)哪件事都做不好,。自律其實(shí)是明白要事優(yōu)先,，懂得克制什么都想要的欲望，能取舍,、有重點(diǎn),。如果有些事是你所喜歡的、擅長(zhǎng)的,，從現(xiàn)在起,，請(qǐng)不遺余力地為它投入時(shí)間和精力。學(xué)會(huì)找到重點(diǎn),，讓自己在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上精準(zhǔn)發(fā)力,，才能達(dá)到事半功倍的效果。
3,、深度思考,，拓寬思維
自律不是無(wú)效的忙碌，不是自我感動(dòng)式的努力,，而是深度思考后的高效行動(dòng),。越是面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，越需要依靠深度思考,，找到問(wèn)題根源,，精準(zhǔn)應(yīng)對(duì)，才能避免無(wú)效努力。想要培養(yǎng)深度思考的能力,，需要更新知識(shí)結(jié)構(gòu),，充實(shí)自己、豐富頭腦,。遇事多想為什么,，是人生進(jìn)階的第一步。
4,、立即開(kāi)始,，拒絕拖延
習(xí)慣拖延的人，永遠(yuǎn)趕不上立即行動(dòng)的人,。正如那句話(huà)說(shuō)的：“平凡和卓越之間,，只隔了一個(gè)立即開(kāi)始。”別總想著等有空,、等改天,、等有條件，這些不過(guò)都只是為了逃避所找的借口罷了,。沒(méi)有什么事情是靠拖就可以完成的,，想做一件事，就主動(dòng)出擊,，立馬行動(dòng),，然后分步驟分階段，一步一個(gè)腳印地去完成它,。執(zhí)行力,，永遠(yuǎn)是改變現(xiàn)狀的最佳路徑。
5,、多點(diǎn)耐心,，靜待花開(kāi)
生活中有一些急于求成的人，總是打著“自律”的旗號(hào),，開(kāi)始時(shí)信誓旦旦,，可三天沒(méi)看到效果，就覺(jué)得努力無(wú)效,、自律沒(méi)用,，便草草放棄了。自律不是一朝一夕,，成功也從不是輕而易舉能實(shí)現(xiàn),。真正自律的人，不過(guò)分預(yù)期一天,、一周可能帶來(lái)的改變,，也不低估一個(gè)月,、一年所能取得的進(jìn)步。多點(diǎn)耐心,，靜待花開(kāi),，把自律融進(jìn)每一天的習(xí)慣里,，把自律作為一種生活方式,，你終會(huì)遇見(jiàn)更好的自己。
●【夜讀】人生最好的狀態(tài),，就藏在這三個(gè)字里
1,、慢：慢下來(lái)，找到自己
有的人時(shí)常羨慕別人的成功,，總希望自己也能在短時(shí)間內(nèi)變成一個(gè)厲害的人,，卻忽略了這個(gè)過(guò)程需要一點(diǎn)一滴慢慢積累。專(zhuān)注,、認(rèn)真去做一件事,，時(shí)間久了，自然會(huì)做出成績(jī),。慢下來(lái),，也是為了讓自己保持清醒。不驕不躁地追求自己認(rèn)定的東西,，一步一個(gè)腳印,，心無(wú)旁騖、堅(jiān)定向前,，哪怕再遙遠(yuǎn)的目標(biāo)也可能慢慢實(shí)現(xiàn),。
2、清：學(xué)會(huì)適時(shí)清空自己
人生就像登山,，每上一級(jí)臺(tái)階,，都會(huì)看到不一樣的風(fēng)景。不要讓曾經(jīng)的成功或者失敗成為現(xiàn)在的負(fù)累,，定期清空自己,，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人無(wú)完人,，你不必總是擔(dān)心自己做不好這個(gè),、做不好那個(gè)，重要的是敢于去嘗試,、去爭(zhēng)取,、去努力。放下心理包袱,，擺脫猶豫不決,，勇敢地向前奔跑,，你才會(huì)擁有更加美好的明天。
3,、靜：靜下來(lái),，成為更好的自己
靜，是一種篤定的心態(tài),。靜而后能安,，安而后能慮，慮而后能得,。一個(gè)人只有靜下來(lái),，聆聽(tīng)自己的內(nèi)心，平靜地思考,，才能認(rèn)清自己,，知道自己面臨的是什么，然后及時(shí)調(diào)整狀態(tài),、重新出發(fā),。靜，也是一種能力,。靜下來(lái),，帶來(lái)的不僅是平和的情緒和心境，更是面對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和信心,。通往夢(mèng)想最快的方法,，是腳踏實(shí)地。慢慢變好,，默默蓄力,，那些你安靜努力的時(shí)光，終會(huì)照亮你前行的路,。
★偉大建黨精神
堅(jiān)持真理 堅(jiān)守理想
踐行初心 擔(dān)當(dāng)使命
不怕?tīng)奚?nbsp; 英勇斗爭(zhēng)
對(duì)黨忠誠(chéng) 不負(fù)人民
★黨史學(xué)習(xí)教育
學(xué)史明理 學(xué)史增信
學(xué)史崇德 學(xué)史力行
★社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)
富強(qiáng) 民主 文明 和諧
自由 平等 公正 法治
愛(ài)國(guó) 敬業(yè) 誠(chéng)信 友善
編 輯：唐亞靜
統(tǒng) 籌：楊 郁
審 核：任宏進(jìn) 潘帥謙 程麗娜
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