〓本期導(dǎo)讀〓
◆朱良才:切實做好做活“水文章” 提高水資源綜合利用效益
◆第二屆全國乒乓球顆粒大聯(lián)盟河南·濮陽邀請賽在清豐縣體育館開幕
◆縣委書記高尚功在縣委學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育第二期讀書班上講專題黨課
◆清豐縣委主題教育第二期讀書班舉辦專題輔導(dǎo)講座
★學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想
★學(xué)思想 強(qiáng)黨性 重實踐 建新功
★深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神
★踔厲奮發(fā) 勇毅前行 團(tuán)結(jié)奮斗 同心共圓中國夢
★奮進(jìn)新征程 建功新時代
★新時代濮陽精神:守正創(chuàng)新 厚德自強(qiáng) 吃虧奉獻(xiàn) 勇毅擔(dān)當(dāng)
★一個融合:強(qiáng)力推進(jìn)濮清一體化融合
★四個強(qiáng)縣:綠色家居強(qiáng)縣 現(xiàn)代農(nóng)業(yè)強(qiáng)縣 商貿(mào)物流強(qiáng)縣 新興產(chǎn)業(yè)強(qiáng)縣
★四個清豐:創(chuàng)新清豐 生態(tài)清豐 孝道清豐 富裕清豐
★一區(qū)兩園:先進(jìn)制造業(yè)開發(fā)區(qū) 六塔工業(yè)園 馬莊橋柳格現(xiàn)代商貿(mào)物流園
★六有工作法:有臺賬 有安排 有督查 有驗收 有回音 有獎懲
★“五星”支部創(chuàng)建:支部過硬星 產(chǎn)業(yè)興旺星 生態(tài)宜居星 平安法治星 文明幸福星
★創(chuàng)建文明城市 共建文明家園 爭做文明市民 同創(chuàng)美好未來
★學(xué)百年黨史 強(qiáng)擔(dān)當(dāng)使命
★關(guān)愛你我他(她) 溫暖千萬家
〖要聞簡報〗
●朱良才:切實做好做活“水文章” 提高水資源綜合利用效益
12月7日下午,,市長朱良才到清豐縣調(diào)研,,強(qiáng)調(diào)要堅持統(tǒng)籌謀劃,強(qiáng)化系統(tǒng)治理,高標(biāo)準(zhǔn),、高質(zhì)量推進(jìn)水系連通,,切實做好做活“水文章”,,全面提高水資源綜合利用效益,。
朱良才先后到城關(guān)鎮(zhèn)葛營村和馬頰河騰飛路橋,與相關(guān)負(fù)責(zé)同志認(rèn)真交流,,實地了解清豐縣水系連通工程,、坑塘治理和馬頰河清淤工程開展情況,對清豐縣治水工作思路,、具體舉措和水資源綜合利用進(jìn)行認(rèn)真分析研判,。
朱良才強(qiáng)調(diào),治水興水,,功在當(dāng)代,、利在千秋。清豐縣要認(rèn)真貫徹習(xí)近平總書記“節(jié)水優(yōu)先,、空間均衡,、系統(tǒng)治理、兩手發(fā)力”治水方針,,協(xié)同推進(jìn)水災(zāi)害防治,、水資源節(jié)約、水生態(tài)保護(hù)修復(fù),、水環(huán)境治理,,努力實現(xiàn)生態(tài)效益、經(jīng)濟(jì)效益,、社會效益相統(tǒng)一,。要堅持高標(biāo)準(zhǔn)、高水平定位,,保護(hù)和利用好各類坑塘資源,,實施水系連通和坑塘治理工程,不斷優(yōu)化水系布局,,加快形成坑塘為點(diǎn),、河渠為線的水網(wǎng)體系,保證雨水,、客水,、中水“引得來,、留得住、用得好”,,關(guān)鍵時刻排得出,,提高河道坑塘排洪防澇能力,有效補(bǔ)充涵養(yǎng)地下水資源,,促進(jìn)地下水位持續(xù)回升,,著力改善區(qū)域小氣候,,不斷提高水資源節(jié)約集約利用水平,,為治理華北地下水“漏斗區(qū)”探索可復(fù)制可推廣的治理模式。要樹立系統(tǒng)思維,,與市城區(qū)實現(xiàn)公共服務(wù)功能相互錯位,、相互補(bǔ)充,將水系連通與文旅產(chǎn)業(yè),、現(xiàn)代農(nóng)業(yè),、城市建設(shè)等有機(jī)融合,打造河流水系串聯(lián),、資源有效共享的特色風(fēng)光旅游帶,,以一水興帶動百業(yè)興,推動水安全,、水生態(tài),、水景觀、水經(jīng)濟(jì)高效協(xié)同發(fā)展,,持續(xù)提升城市品質(zhì),,推動濮清同城化高質(zhì)量發(fā)展。
●第二屆全國乒乓球顆粒大聯(lián)盟河南·濮陽邀請賽在清豐縣體育館開幕
12月9日上午,,第二屆全國乒乓球顆粒大聯(lián)盟河南·濮陽邀請賽在清豐縣體育館開幕,,這是深入貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于加快體育強(qiáng)國建設(shè)重要指示的具體實踐,更是清豐體育事業(yè)發(fā)展中的一件盛事,。
市老年人體育協(xié)會主席李朝聘出席開幕式并宣布:第二屆全國乒乓球顆粒大聯(lián)盟河南濮陽邀請賽開幕,!
縣委書記高尚功,縣委副書記,、縣長趙丹,,全國顆粒大聯(lián)盟總會長黃建疆,河南省乒協(xié)副會長楊勇,,河南省乒協(xié)副主席,、蘇州華聚集團(tuán)董事長濮小剛,市文廣旅體局副局長劉善森,,市文廣旅游體育局黨組成員張清海,,縣委常委,、縣委辦公室主任趙勛強(qiáng),副縣長,、城關(guān)鎮(zhèn)黨委書記王子寧,,市青少年體育協(xié)會會長呂方等出席開幕式。
縣委副書記,、縣長趙丹在致詞中指出,,希望我們以乒乓球結(jié)緣,以乒乓球交友,,共同推動清豐縣體育事業(yè)持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展,。希望各職能部門做好賽事服務(wù)、應(yīng)急處置,、電力通信,、醫(yī)療衛(wèi)生、交通秩序,、宣傳報道等各項保障工作,,提升運(yùn)動員參賽體驗和觀眾觀賽體驗;希望全體裁判員發(fā)揚(yáng)公平公正,,實事求是的精神,,恪守比賽規(guī)則,秉公裁決,;希望全體運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié),、友誼、進(jìn)步”的奧運(yùn)精神,,遵守比賽規(guī)則,,發(fā)揮自己最佳水平和技能,賽出風(fēng)格,、賽出水平,、賽出友誼。
市文廣旅體局副局長劉善森主持開幕式,。
本次賽事共吸引來自全國各地67支代表隊的350余名運(yùn)動員參加,。比賽共歷時兩天,將決出團(tuán)體賽,、常規(guī)賽,、榮譽(yù)賽三個項目冠軍。
●縣委書記高尚功在縣委學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育第二期讀書班上講專題黨課
12月9日,,中共清豐縣委學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育第二期讀書班在縣委黨校開班,,縣委書記高尚功講專題黨課,圍繞“重實踐,、建新功”這一主題,,聚焦深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會中國式現(xiàn)代化理論體系,、推進(jìn)中國式現(xiàn)代化建設(shè)清豐實踐進(jìn)行學(xué)習(xí)研討,帶動全縣黨員干部在以學(xué)鑄魂,、以學(xué)增智,、以學(xué)正風(fēng)、以學(xué)促干上持續(xù)下功夫見實效,,奮力譜寫全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化清豐新篇章,。縣委副書記,、縣長趙丹主持,。全體縣級領(lǐng)導(dǎo)干部、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(辦),、各單位主要負(fù)責(zé)同志參加,。
高尚功指出,,中國式現(xiàn)代化是我們黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民在長期探索和實踐中,,歷經(jīng)千辛萬苦、付出巨大代價取得的重大成果,,展現(xiàn)了我們黨堅持走自己的路的歷史邏輯,、守正與創(chuàng)新相結(jié)合的理論邏輯、肯定成就與發(fā)現(xiàn)問題的現(xiàn)實邏輯,。通過深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會習(xí)近平總書記關(guān)于中國式現(xiàn)代化的重要論述,,要深刻領(lǐng)會中國式現(xiàn)代化的根本性質(zhì)、政治方向,、本質(zhì)特征,、戰(zhàn)略目標(biāo)、首要任務(wù),、制度優(yōu)勢,、崇高追求、鮮明特點(diǎn),、安全保障和世界意義,,倍加珍惜、始終堅持中國式現(xiàn)代化這一正確道路,,以強(qiáng)烈的使命感責(zé)任感和堅定的信心決心,,奮力把中國式現(xiàn)代化建設(shè)清豐實踐推向前進(jìn)。
高尚功要求,,要準(zhǔn)確把握清豐在現(xiàn)代化進(jìn)程中的歷史方位和優(yōu)勢短板,。40年來,清豐縣在歷屆市委市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下,,經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展取得歷史性成就,,為持續(xù)推進(jìn)現(xiàn)代化建設(shè)提供了堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)和強(qiáng)大的精神力量,。要把握大勢看清豐,積極應(yīng)對國際國內(nèi)的復(fù)雜情況,,用好國際國內(nèi)兩種資源,、兩個市場,始終在以國內(nèi)大循環(huán)為主體,、國內(nèi)國際雙循環(huán)相互促進(jìn)的新發(fā)展格局中,,想問題、作決策,、抓發(fā)展,。要立足全市看清豐,保持強(qiáng)烈的危機(jī)感和緊迫感,,加壓奮進(jìn),、迎頭趕上。要跳出清豐看清豐,,落實好市委“制造強(qiáng)市”戰(zhàn)略,,持續(xù)提升整體經(jīng)濟(jì)實力。
高尚功指出,,要以產(chǎn)業(yè)現(xiàn)代化推動中國式現(xiàn)代化建設(shè)清豐實踐,。立足新發(fā)展階段,貫徹新發(fā)展理念,,搶抓機(jī)遇,、乘勢而上,牢牢把握中國式現(xiàn)代化理論體系這個根本遵循,,錨定“兩個確保”,、實施“十大戰(zhàn)略”,以制造業(yè)倍增行動為總牽引,,抓實項目建設(shè),、改革創(chuàng)新、招商引資,,奮力譜寫中國式現(xiàn)代化建設(shè)清豐實踐新篇章,。
高尚功強(qiáng)調(diào),推動中國式現(xiàn)代化建設(shè)清豐實踐,,關(guān)鍵在黨,、關(guān)鍵在人。要認(rèn)真貫徹落實新時代黨的建設(shè)總要求,,堅持以黨建“第一責(zé)任”引領(lǐng)和保障發(fā)展“第一要務(wù)”,,為推進(jìn)中國式現(xiàn)代化建設(shè)清豐實踐提供堅強(qiáng)保證。一要強(qiáng)化政治引領(lǐng),筑牢思想根基,。持續(xù)加強(qiáng)理論武裝,,堅決做到“兩個維護(hù)”,切實增強(qiáng)政治擔(dān)當(dāng),。堅持學(xué)思用貫通,、知信行統(tǒng)一,牢記“國之大者”“省之要者”“市之重者”,,把上級決策部署同清豐實際緊密結(jié)合起來,,準(zhǔn)確把握工作的著眼點(diǎn)、聚焦點(diǎn),、突破點(diǎn),,確保黨中央和省委、市委各項決策部署在清豐條條落實,、件件落地,、事事見效。二要帶頭解放思想,,不斷更新觀念,。堅持“全局”與“重點(diǎn)”相結(jié)合,既要學(xué)會“彈鋼琴”,,增強(qiáng)統(tǒng)籌兼顧,、總攬全局的能力,從全局的高度去觀察和處理問題,;也要善于“牽牛鼻子”,對重大戰(zhàn)略,、重大改革,、重大舉措、重大事項聚力攻堅,,對要緊要害之事盯住盯牢,;堅持“守正”與“創(chuàng)新”相結(jié)合,要“跳出清豐看清豐”,,解放思想,、更新觀念、對標(biāo)先進(jìn),,切實把學(xué)習(xí)成效轉(zhuǎn)化為推動高質(zhì)量發(fā)展的創(chuàng)新舉措,;堅持“改革”與“法治”相結(jié)合,樹立法治觀念,、增強(qiáng)法治素養(yǎng),,帶頭尊法、學(xué)法、守法,、用法,。三要立足崗位實際,提升能力素質(zhì),。在強(qiáng)本領(lǐng)上下功夫,,精業(yè)務(wù)上下功夫,重實踐上下功夫,,將“四下基層”任務(wù)要求貫通落實到第二批主題教育各項重點(diǎn)措施之中,,把調(diào)查研究作為重要路徑,把解決問題作為關(guān)鍵導(dǎo)向,,一體推進(jìn)問題查找,、整改落實、建章立制,,努力將“問題清單”轉(zhuǎn)化為“成效清單”,。四要錘煉過硬作風(fēng),主動擔(dān)當(dāng)作為,。黨的作風(fēng)是黨的形象,,是觀察黨群干群關(guān)系、人心向背的晴雨表,,要樹牢實干導(dǎo)向,,樹牢實干導(dǎo)向,永葆清廉本色,,做到心有所畏,、言有所戒、行有所止,,守住底線,、不踩紅線、不碰高壓線,。
●清豐縣委主題教育第二期讀書班舉辦專題輔導(dǎo)講座
12月9日,,中共清豐縣委學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育第二期讀書班舉辦專題輔導(dǎo)講座,邀請徐學(xué)通教授圍繞“樹立正確的政績觀”作輔導(dǎo)報告,,邀請劉亞林律師開展憲法專題講座,。高尚功、趙丹,、蘇本長,、潘奇峰、戚士杰等四大班子領(lǐng)導(dǎo)出席,,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦,、縣直各單位主要負(fù)責(zé)同志參加。
徐學(xué)通是上海市委黨校黨史黨建部教授、上海市黨建文化研究中心特聘研究員,、東方講壇特聘教授,,先后主持國家和省級哲學(xué)社會科學(xué)課題3項,公開發(fā)表論文20余篇,,參與編寫了多部優(yōu)秀著作,。徐學(xué)通教授語言風(fēng)趣幽默,道理詮釋深刻,,整個報告系統(tǒng)全面,、內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)鮮明,、重點(diǎn)突出,,具有很強(qiáng)的針對性、指導(dǎo)性和可操作性,,讓與會人員受益匪淺,、紛紛點(diǎn)贊。
劉亞林是河南力天律師事務(wù)所高級合伙人,,擅長行政法律事務(wù),,長期擔(dān)任省政府法律顧問,是鄭州大學(xué)法學(xué)院客座教授,,全國律師代表大會代表,,全國法律援助專家?guī)斐蓡T,兼任清豐縣法律顧問,。劉亞林律師講述了憲法的發(fā)展歷程,,用實例剖析了縣鄉(xiāng)層面的行政執(zhí)法困惑,對與會人員依法行政具有重要指導(dǎo)意義,,極大地幫助黨員干部更好運(yùn)用“法治思維”履職盡責(zé),。
會議指出,要提升黨性修養(yǎng),、站穩(wěn)根本立場,解決好“政績?yōu)檎l而樹”的問題,。要學(xué)深悟透習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想,,堅持把為民造福作為最重要的政績,回答好“為了誰,、依靠誰,、我是誰”這個根本問題,用心用情解決好群眾最關(guān)心,、最直接,、最現(xiàn)實的急難愁盼問題,使人民群眾獲得感、幸福感,、安全感更加充實,、更有保障、更可持續(xù),。
會議要求,,要貫徹新發(fā)展理念、時刻校準(zhǔn)偏差,,解決好“樹什么樣的政績”的問題,。要完整、準(zhǔn)確,、全面貫徹新發(fā)展理念,,堅定不移用這一重要理念來看待政績、創(chuàng)造政績,、衡量政績,,自覺把本部門本單位工作放到高質(zhì)量發(fā)展全局中謀劃推進(jìn),多做打基礎(chǔ),、利長遠(yuǎn),、出實效、創(chuàng)實績的事,,奮力推動縣域高質(zhì)量發(fā)展,。
會議強(qiáng)調(diào),要堅持真抓實干,、強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng),,解決好“靠什么樹政績”的問題。要在堅決落實上級決策部署中創(chuàng)造性作為,,在高質(zhì)量發(fā)展軌道上科學(xué)作為,,在守牢底線前提下積極作為,努力提升“推動高質(zhì)量發(fā)展,、服務(wù)群眾,、防范化解風(fēng)險”三種本領(lǐng),樹牢“法治思維,、系統(tǒng)思維,、互聯(lián)網(wǎng)思維”三種思維,以“功成不必在我”的思想境界,、“功成必定有我”的歷史擔(dān)當(dāng),,干出一番實打?qū)嵉恼鏄I(yè)績。
●清豐縣組織收聽收看全省,、市雨雪低溫天氣工作電視電話會議
12 月9日上午,,清豐縣組織收聽收看全省,、市雨雪低溫天氣工作電視電話會議??h委常委,、常務(wù)副縣長程春艷、副縣長王洪勛出席會議,,縣低溫雨雪冰凍應(yīng)急指揮部有關(guān)成員單位,、各鄉(xiāng) (鎮(zhèn)、辦) 分管負(fù)責(zé)同志參加會議,。
為貫徹落實省,、市會議精神,縣委常委,、常務(wù)副縣長程春艷,,副縣長王洪勛迅速組織召開全縣低溫雨雪冰凍災(zāi)害防范應(yīng)對工作調(diào)度會,逐鄉(xiāng)鎮(zhèn),、逐部門調(diào)度工作開展情況,,進(jìn)一步夯實各級各部門工作責(zé)任。并要求縣直各有關(guān)部門要強(qiáng)化風(fēng)險意識和底線思維,,提前謀劃,、提前部署,密切關(guān)注天氣變化,,及時組織會商研判,,引導(dǎo)群眾及早做好防災(zāi)避險,提早配齊配足物資裝備,,確保平穩(wěn)度過此次降溫過程,。
〖綜合新聞〗
●清豐縣人社局“2023年冬季暖心惠民”專場招聘會成功舉辦
12月9日,清豐縣民政局召開民政系統(tǒng)防范應(yīng)對寒潮雨雪低溫天氣工作部署會,,各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))民政所所長,、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人、局機(jī)關(guān)包聯(lián)工作人員共計70余人參加,。
此次招聘會共吸引四川中澤油田技術(shù)服務(wù)有限公司,、河南鑫福源家居有限公司、河南金億達(dá)環(huán)境科技有限公司,、河南萬邦等15家企業(yè)參加,,到場求職者達(dá)300余人,提供就業(yè)崗位150個,,達(dá)成意向80余人。招聘會氣氛熱烈,,各類求職者早早來到現(xiàn)場投遞簡歷,,并詢問崗位需求,,交流中,企業(yè)也詳細(xì)地介紹公司的情況,、崗位需求及福利待遇,,讓求職者更好地了解企業(yè), 其中一位企業(yè)代表表示,,線下招聘會通過面對面的溝通節(jié)省了很多時間,,提高了溝通效率,大大地提高了達(dá)成彼此之間的意向,。
就業(yè)是最大的民生工程,,清豐縣人社局會繼續(xù)做好這項暖心惠民工程,讓縣城周邊的居民有溫暖,、有事業(yè),、有希望,切實為民服務(wù),,為群眾辦實事,。
〖溫馨提醒〗
●-16℃!大到暴雪,!濮陽即將進(jìn)入“速凍”模式,!請注意出行安全
一、天氣預(yù)報
10日白天雨夾雪,,夜里大到暴雪,,偏北風(fēng)4~5級陣風(fēng)7級-3℃~4℃。
11日小雪轉(zhuǎn)陰天,,偏北風(fēng)4~5級轉(zhuǎn)3級,,-7℃~-2℃。
12日多云轉(zhuǎn)小雪,,偏北風(fēng)3級左右,,-8℃~0℃。
13日陰天有大雪,,偏北風(fēng)4~5級,,-2℃~0℃。
14日大到暴雪,,偏北風(fēng)5級陣風(fēng)7級,,-5℃~-2℃。
15日陰天,,偏北風(fēng)4級左右,,-14℃~-4℃。
16日多云,,偏東風(fēng)3~4級,,-15℃~-6℃,。
17日多云到晴天,偏東風(fēng)3級左右,,-16℃~-6℃,。
二、關(guān)注與建議
1,、此次雨雪過程持續(xù)時間長,、相態(tài)復(fù)雜,需防范雨雪和道路積雪結(jié)冰對交通運(yùn)輸,、城市運(yùn)行,、能源供應(yīng)等方面的不利影響。
2,、建議有關(guān)部門采取措施做好防寒,、防雪準(zhǔn)備工作,防范對設(shè)施農(nóng)業(yè)的影響,;做好供暖,、農(nóng)產(chǎn)品供應(yīng)等,滿足人民群眾生產(chǎn)生活需求,。
3,、當(dāng)前正值流感高發(fā)期,密切關(guān)注最新預(yù)報預(yù)警信息,,注意防寒保暖及出行安全,。
一、防滑
1,、避開路面浮冰和積水
2,、出門穿好防滑保暖的鞋子,盡量不穿平底無花紋的
3,、遇到結(jié)冰路面,,身體重心放低,緩步慢行
二,、防摔
1,、高抬腳,緩慢踩,,減少鞋底和地面向前的摩擦力,。
2、減少電動車和自行車出行,。
3,、選擇步行或者公共交通工具。
4,、上下樓梯或臺階時要小心,,抓穩(wěn)扶手或其他固定物,。
5、行人要在人行道或靠路邊行走,,盡量離車行道遠(yuǎn)一些,與車輛保持距離,。
雪天騎車出行請注意
1,、出門之前檢查一下車閘靈不靈,夜里可能在車閘上結(jié)了冰,,開始捏時不管用,。
2、騎車上路不要搶機(jī)動車道,,即使非機(jī)動車道有結(jié)冰現(xiàn)象,,也應(yīng)該在非機(jī)動車道上行駛
3、在遇到有積雪的地面和凹凸不平的冰面時,,最好下車推行
4,、雨雪天騎車,電動車輪胎不要充氣太足,,這樣可以增加與地面摩擦,,不易滑倒
5、注意與前面的車輛,、行人保持更大的距離,,以免地面過滑發(fā)生追尾現(xiàn)象
6、雪天騎車,、要選擇無冰凍,、雪層淺的平坦路面,不要猛捏車閘,,不急拐彎,,拐彎的角度也應(yīng)盡量大些
7、如遇道路泥濘濕滑,,騎車要精力更加集中,,隨時準(zhǔn)備應(yīng)對突發(fā)情況,減速慢行,,平安到家
雪天開車出行請注意
一,、做好出行準(zhǔn)備
對車輛進(jìn)行檢查,提前熱車和擦車,。早上出門發(fā)現(xiàn)愛車已被雪覆蓋,,建議先熱車,以便發(fā)動機(jī)進(jìn)入最佳狀態(tài),,其次讓水溫升高以保證車內(nèi)有更好的暖風(fēng)系統(tǒng),。同時盡量把車外的浮雪掃掉,,尤其前后車燈、車窗及后視鏡位置,。
二,、安全行車上路
減速慢行,禁止急剎,。雨雪天行車最忌諱的就是急剎車了,,容易導(dǎo)致側(cè)滑或追尾。手動擋汽車,,慢抬離合器,,輕給油;自動擋汽車低速前行,,剎車時慢慢的點(diǎn)剎比較安全,。
保持安全車距。一般來講,,雨雪天行車時,,行車間距最好要比平時大出3-4倍,跟車太近會很難控制住剎車的距離,,容易導(dǎo)致事故發(fā)生,。
保持車內(nèi)視線清晰。雪天車內(nèi)外溫差大,,車玻璃上容易起霧,;雨天玻璃上容易有積水;這些都容易導(dǎo)致視線模糊,,要及時開啟車窗除霧或雨刷器功能,,確保駕駛視線清晰。
及時開燈警示,。一般雨雪天能見度低,,應(yīng)注意車燈的正確使用。一是開啟霧燈,、近光燈,,對前方情況看得清楚一些。二是開啟示廓燈和前后位燈,,示意自己車輛的存在,。
在冰雪路面上行車還要注意道路上的行人、非機(jī)動車和摩托車,。由于雪天中的行人,、非機(jī)動車和摩托車駕駛?cè)艘暰€、聽覺、反應(yīng)等受到限制,,司機(jī)應(yīng)減速慢行,,耐心避讓,必要時可選擇安全地點(diǎn)停車,,切不可急躁搶行,。
●【今日大雪】大雪至 寒冬盛 學(xué)養(yǎng)生 保健康
大雪是冬季的第三個節(jié)氣。大雪的到來,,標(biāo)志著仲冬時節(jié)正式開始,。《月令七十二候集解》曰:“大雪,,十一月節(jié)。大者,,盛也,。至此而雪盛矣。”此時,,天氣越來越冷,,水面凝冰,北風(fēng)卷地,,雪花飛舞,,萬物冬藏。今天和大家聊一聊大雪節(jié)氣的養(yǎng)生之道,。
俗話說,,冬季不養(yǎng)陽,一年都白忙,。冬季是一年中人體陽氣最為虛弱的階段,。中醫(yī)認(rèn)為,冬季的特點(diǎn)是“收”與“藏”,。人們應(yīng)該順應(yīng)這兩個特點(diǎn),,使陽氣得到充分的養(yǎng)護(hù)與“封藏”。只有這樣,,陽氣才能在來年更好地發(fā)揮生理功能,,從而保證臟腑氣血充沛流暢,經(jīng)絡(luò)暢通,。但由于冬季氣候寒冷,,且充斥著諸多損傷陽氣的因素,所以此時人們應(yīng)該對陽氣倍加呵護(hù),,盡量減少耗損,。
我國民間自古就有“諸病從寒起,寒從足下生”之說,《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有“陽氣起于足五指之表”的記載,,本期的視頻科普中提到,,足部保健的重要性,冬季防寒護(hù)陽要從足部做起,,其中中藥足浴則是一個不錯的選擇,。中藥足浴可擴(kuò)張足部的毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán),,同時使人體充分吸收中藥的有效成分,,從而達(dá)到散寒溫陽、活血通絡(luò)的目的,。
中藥足浴選對方,,在選擇足浴所采用中藥時,不建議大家自行組方,,尤其是對于地龍,、全蝎、蜈蚣,、水蛭,、土鱉蟲、白芥子等一些容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)的中藥,,使用前要咨詢中醫(yī)師,。下面為大家推薦幾個常用的足浴方。
風(fēng)濕骨痛足浴方
取艾葉15克,、干姜15克,、透骨草20克、伸筋草20克,、羌活20克,、花椒20克、桂枝20克,、威靈仙20克,,外用煎湯后足浴。
抗疲勞足浴方
取桑寄生20克,、續(xù)斷20克,、生黃芪20克、炒白術(shù)20克,、當(dāng)歸20克,、雞血藤20克、赤芍20克,、川芎20克,,外用煎湯后足浴,。
助眠足浴方
取夜交藤20克、合歡皮20克,、遠(yuǎn)志20克,、懷牛膝20克、丹參20克,、當(dāng)歸20克,、茯神20克、枳殼20克,,外用煎湯后足浴,。
便秘足浴方
取肉蓯蓉20克、炒白術(shù)20克,、火麻仁20克,、郁李仁20克、桃仁20克,、當(dāng)歸20克,、丹參20克、枳殼20克,,外用煎湯后足浴。
注意事項要掌握,,在進(jìn)行中藥足浴時,,有幾點(diǎn)需要注意:
1.水溫以36~40攝氏度為宜,不可過熱或過涼,。老年人群的皮膚對溫度感應(yīng)能力下降,,因此要特別注意足浴溫度不宜過高,以防燙傷,。
2.水量至少超過足踝,。如果使用足浴桶可以使總水量達(dá)到小腿處,以便刺激更多的經(jīng)絡(luò)腧穴,。
3.進(jìn)行足浴的最佳時間是晚飯后1小時或睡前1小時,,不建議飯后立即進(jìn)行足浴。每次足浴的時間不超過25分鐘,,老年人群建議不超過20分鐘,。
四類人群不適宜足浴
中藥足浴雖好,但并非人人適宜,,尤其是以下四類人群,。
下肢靜脈曲張及血栓患者 足浴可擴(kuò)張血管使更多的血液進(jìn)入下肢,但也會增加靜脈血液回流負(fù)擔(dān),,讓此類患者病情加重,。
嚴(yán)重心腦血管疾病,、低血壓患者 足浴時較高的水溫會加速機(jī)體血液循環(huán),使心腦耗氧量增加,,出汗增多,,從而導(dǎo)致此類患者出現(xiàn)頭暈、心悸,,甚至出現(xiàn)暈厥,。
病情控制不佳的糖尿病患者 尤其是病情控制不佳的糖尿病患者,多合并周圍神經(jīng)及血管病變,,足部末梢微循環(huán)存在障礙,。若足浴時水溫過高,此類患者易出現(xiàn)足部燙傷,。
足癬等皮膚病患者 足癬屬于真菌感染,,足浴時患者會感覺瘙癢感減輕,但這只是暫時的,,足浴后瘙癢會愈發(fā)嚴(yán)重,,一旦足浴時間過長導(dǎo)致皮膚破潰,還有并發(fā)細(xì)菌感染的風(fēng)險,。
“獨(dú)釣寒江雪”“風(fēng)雪夜歸人”“大雪滿弓刀”,,在文人看來,這漫天飛舞的,,是詩情與畫意,。
描寫雪景的書畫也一直是文人雅客的“心頭寶”,歌曲《蘆汀有雪》是一首以宋代梁師閔的畫卷《蘆汀密雪圖》為原型創(chuàng)作的歌曲,。此卷為梁師閔的傳世孤品,,描繪嚴(yán)冬時節(jié)的沙渚平川,坡石竹枝已盡為白雪覆蓋,,叢叢干枯的蘆草在陰沉晦暗的背景下瑟瑟隱現(xiàn),。清寂之中,一池湖水尚未封凍,,兩只鸂鶒在沙洲上相互依偎,,一對鴛鴦于寒波中游水嬉戲,此情此景與漫天密雪的荒寒景色形成對比,,充滿詩意,。正如卷后元趙巖所題詩:“江天雪意暮蕭蕭,望外寒沙半落潮,。鸂鶒雙眠看畫里,,瀟湘極目夢魂遙。”畫幅中乾隆帝御題的“鴛鴦兩兩相隨逐,,不為嚴(yán)寒異故心”的詩句則直接點(diǎn)出此畫寄興游心的主題,。
古時候與雪相關(guān)的故事有很多,,比如孫康映雪、程門立雪,、雪中送炭……你心中與雪相關(guān)的故事又是怎樣的呢,?不如在評論區(qū)留下你與雪景的回憶吧。
●暴雪,、寒潮預(yù)警,!今晚河南將迎來大范圍雨雪,請注意防范,!
暴雪黃色預(yù)警
河南省氣象臺2023年12月9日16時發(fā)布暴雪黃色預(yù)警:預(yù)計10日08時到11日08時,,黃河以北和三門峽、洛陽,、鄭州,、開封北部、許昌北部,、平頂山北部部分縣市將出現(xiàn)5毫米以上的降雪,,其中安陽西部和南部、鶴壁,、新鄉(xiāng),、焦作、濟(jì)源東部,、三門峽南部,、洛陽、鄭州西部將出現(xiàn)10毫米以上的降雪,。請注意防范。防御指南:
1.政府及有關(guān)部門按照職責(zé)做好防雪災(zāi)和防凍害準(zhǔn)備工作,;
2.交通,、鐵路、電力,、通信等部門應(yīng)當(dāng)進(jìn)行道路,、鐵路、線路巡查維護(hù),,做好道路清掃和積雪融化工作,;
3.行人注意防寒防滑,駕駛?cè)藛T小心駕駛,,車輛應(yīng)當(dāng)采取防滑措施,;
4.農(nóng)牧區(qū)和種養(yǎng)殖業(yè)要儲備飼料,做好防雪災(zāi)和防凍害準(zhǔn)備,;
5.加固棚架等易被雪壓的臨時搭建物,。
寒潮藍(lán)色預(yù)警
河南省氣象臺2023年12月9日16時發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警:預(yù)計11日凌晨較9日凌晨,,安陽、鶴壁,、濮陽西部,、新鄉(xiāng)北部、三門峽,、洛陽南部,、南陽東部、信陽,、駐馬店大部分縣市最低氣溫將下降10度以上,;11日凌晨最低氣溫西部、北部零下6度到零下4度,;東南部1到3度,;其他縣市零下3度到零下1度。9日到11日,,全省大部偏北風(fēng)4到5級,,陣風(fēng)7到8級。請注意防范,。
預(yù)計12日凌晨較10日凌晨,,安陽東部、鶴壁,、濮陽,、新鄉(xiāng)東部、焦作,、洛陽北部,、鄭州東部、許昌東部,、開封,、商丘、周口,、漯河,、駐馬店、信陽,、南陽東南部和西北部大部分縣市最低氣溫將下降10度以上,,其中周口東南部、駐馬店中東部,、信陽部分縣市下降12到14度,,局部14度以上;12日凌晨最低氣溫北中部零下7度到零下5度,;其他縣市零下3度到零下1度,。10日到11日,,全省大部偏北風(fēng)4到5級,陣風(fēng)7到8級,。請注意防范,。
防御指南:
1.政府及相關(guān)部門應(yīng)按照職責(zé)做好防寒潮工作;
2.做好作物,、樹木與牲畜防凍害準(zhǔn)備,;
3.注意添衣保暖,照顧好老,、弱,、病人;
4.做好防風(fēng)工作,。
天氣影響與提示:
1,、雨雪天氣造成能見度降低及道路濕滑結(jié)冰,特別是山區(qū),、橋隧,、連續(xù)長陡下坡等高風(fēng)險路段,建議提前做好除冰融雪物資儲備和路面巡查工作,。
2,、劇烈降溫及持續(xù)低溫易引發(fā)脆弱人群心腦血管和感冒等疾病,公眾室外活動需做好防寒保暖,。同時注意室內(nèi)通風(fēng),,避免一氧化碳中毒等安全問題。此外雨雪天氣易造成道路濕滑,、結(jié)冰,,出行時可采取必要的防滑措施。
3,、大風(fēng),、雨雪冰凍對索道、大型游樂設(shè)施,、玻璃棧道等設(shè)施的運(yùn)行造成安全風(fēng)險,山岳型景區(qū)海拔高,、氣溫低,,需做好防寒保暖措施。
4,、持續(xù)低溫雨雪天氣會造成發(fā)輸電設(shè)施線路覆冰,、風(fēng)機(jī)覆冰,對其正常運(yùn)行產(chǎn)生明顯不利影響,;太陽輻射弱會影響光伏出力,。需防范寒潮暴雪冰凍天氣對保暖保供帶來的不利影響,。
5、雨雪低溫過后冬小麥將提前進(jìn)入越冬期,,長勢偏旺和苗情偏弱的田塊,,受凍風(fēng)險高。此外,,大風(fēng),、降雪可能造成農(nóng)業(yè)設(shè)施受損,棚內(nèi)作物受凍,、持續(xù)低溫寡照影響棚內(nèi)作物正常生長,。建議適時澆好越冬水,科學(xué)開展鎮(zhèn)壓保墑增溫,,加強(qiáng)小麥苗情監(jiān)測,。同時防范大風(fēng)、強(qiáng)降溫,、凍雨對森林防火及畜牧業(yè)的影響,,需做好臨時搭建物、廣告牌等的防風(fēng)加固和農(nóng)牧業(yè)設(shè)施防寒保溫工作,。
●濮陽市電氣安全百日攻堅行動安全宣傳提示
1.出門不忘“三件事”,,熄火、斷電,、關(guān)燃?xì)狻?/strong>
2.居家防火注意“三清三關(guān)”:清陽臺,、清廚房、清走道,,關(guān)電源,、關(guān)氣源、關(guān)火源,。
3.嚴(yán)禁電動自行車進(jìn)樓入戶,,容易著火爆炸亡人追責(zé)。
4.電器長時間處于通電狀態(tài)容易造成火災(zāi),,人員離開后要及時關(guān)掉電源,。
5.定期檢查線路熔斷器,不用鋁,、銅等代替保險絲,。
6.不要在一個電源插座上安插過量的插頭,以免因插座過載發(fā)生危險,。家用電器或電線發(fā)生火災(zāi)時,,應(yīng)先斷開電源再滅火。
●應(yīng)知應(yīng)會 | 學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想主題教育應(yīng)知應(yīng)會
1.重大意義
貫徹落實黨的二十大精神的重大舉措,對于統(tǒng)一全黨思想,、解決黨內(nèi)存在的突出問題,、始終保持黨同人民群眾血肉聯(lián)系、推動黨和國家事業(yè)發(fā)展,,具有重要意義,。
2.總要求
學(xué)思想、強(qiáng)黨性,、重實踐,、建新功。
3.根本任務(wù)
堅持學(xué)思用貫通,、知信行統(tǒng)一,,把習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想轉(zhuǎn)化為堅定理想、錘煉黨性和指導(dǎo)實踐,、推動工作的強(qiáng)大力量,,使全黨始終保持統(tǒng)一的思想、堅定的意志,、協(xié)調(diào)的行動,、強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力,努力在以學(xué)鑄魂,、以學(xué)增智,、以學(xué)正風(fēng)、以學(xué)促干方面取得實實在在的成效,。
4.具體目標(biāo)
凝心鑄魂筑牢根本,、錘煉品格強(qiáng)化忠誠、實干擔(dān)當(dāng)促進(jìn)發(fā)展,、踐行宗旨為民造福,、廉潔奉公樹立新風(fēng)。
5.重點(diǎn)措施
強(qiáng)化理論學(xué)習(xí),;深入調(diào)查研究,;推動高質(zhì)量發(fā)展;抓好檢視整改,;做好建章立制,。
6.調(diào)研五字訣
深、實,、細(xì),、準(zhǔn)、效,。
7.六種調(diào)研方式:
事關(guān)全局的戰(zhàn)略性調(diào)研、破解復(fù)雜難題的對策性調(diào)研,、新時代新情況的前瞻性調(diào)研,、重大工作項目的跟蹤性調(diào)研,、典型案例的解剖式調(diào)研、推動落實的督查式調(diào)研,。
8.要解決的六個問題:
著力解決理論學(xué)習(xí),、政治素質(zhì)、能力本領(lǐng),、擔(dān)當(dāng)作為,、工作作風(fēng)、廉潔自律,。
9.檢驗主題教育評判根本標(biāo)準(zhǔn):
群眾滿意不滿意,。
10.第二批主題教育時間:
從2023年9月開始,2024年1月基本結(jié)束,。
11.第二批主題教育注重事項:
注重把準(zhǔn)目標(biāo)要求,,注重加強(qiáng)分類指導(dǎo),注重解決實際問題,,注重抓好銜接聯(lián)動,,注重防止形式主義、官僚主義,。
12.八種學(xué)習(xí)材料:
黨的二十大報告和黨章,、《習(xí)近平著作選讀》、《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想專題摘編》,、《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想學(xué)習(xí)綱要(2023年版)》,、習(xí)近平總書記《論黨的自我革命》、《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的世界觀和方法論專題摘編》,、《習(xí)近平關(guān)于調(diào)查研究論述摘編》,。
●國家疾控局最新通知!與你有關(guān)→
國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制今天發(fā)布預(yù)防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引(2023年版),。指引指出,,呼吸道傳染病的常見病原有新冠病毒、流感病毒,、肺炎支原體,、呼吸道合胞病毒等,主要通過呼吸道飛沫,、吸入帶有病原體的氣溶膠或密切接觸等途徑傳播,。科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施,。為指導(dǎo)公眾科學(xué)佩戴口罩,,有效保護(hù)公眾健康,制定本指引。
一,、應(yīng)佩戴口罩的情形或場景
1.新冠病毒感染,、流感、肺炎支原體感染,、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道傳染病感染者前往室內(nèi)公共場所或與他人近距離接觸(距離小于1米,,下同)時。
2.出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、流涕、咽痛,、肌肉酸痛,、乏力等呼吸道傳染病癥狀者前往室內(nèi)公共場所或與他人近距離接觸時。
3.前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,、陪診,、陪護(hù)、探視時,。
4.呼吸道傳染病高發(fā)期間,,外來人員進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會福利機(jī)構(gòu),、托幼機(jī)構(gòu)等脆弱人群集中場所時,。
5.呼吸道傳染病高發(fā)期間,養(yǎng)老機(jī)構(gòu),、社會福利機(jī)構(gòu),、 托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)的醫(yī)護(hù),、餐飲,、保潔、保安等公共服務(wù)人員工作期間,。
二,、建議佩戴口罩的情形或場景
1.呼吸道傳染病高發(fā)期間,乘坐飛機(jī),、火車,、長途車、輪船,、地鐵,、公交車等公共交通工具時。
2.呼吸道傳染病高發(fā)期間,,進(jìn)入超市,、影劇院,、客運(yùn)場站、廂式電梯等環(huán)境密閉,、人員密集場所時,。
3.呼吸道傳染病高發(fā)期間,老年人,、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)公共場所時,。
4.與出現(xiàn)呼吸道傳染病癥狀者共同學(xué)習(xí),、生活或工作期間。
三,、建議不佩戴口罩的常見情形或場景
1.進(jìn)行體育鍛煉時,。
2.處于露天廣場、公園等室外場所時,。
3.3歲及以下嬰幼兒,。
四、口罩選擇
1.呼吸道傳染病患者或呼吸道傳染病癥狀者建議佩戴N95或KN95等顆粒物防護(hù)口罩(無呼吸閥)或醫(yī)用防護(hù)口罩,,其他人員建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩,。
2.兒童呼吸道傳染病患者或呼吸道傳染病癥狀者建議選用兒童防護(hù)口罩,其他兒童建議選用兒童衛(wèi)生口罩,。
3.口罩產(chǎn)品應(yīng)符合相關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),。
五、其他注意事項
1.個人可根據(jù)自身健康狀況和需求自主選擇是否佩戴口罩,,并注意及時更換,。
2.心肺功能障礙患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴口罩。
3.各地疾控部門應(yīng)及時動態(tài)發(fā)布當(dāng)?shù)睾粑纻魅静∫咔樾蝿?,提醒公眾科學(xué)佩戴口罩,。
本指引將根據(jù)呼吸道傳染病防控需要動態(tài)優(yōu)化調(diào)整。各地各部門可根據(jù)地方和行業(yè)實際,,參照本指引制定本地和本行業(yè)的口罩指引,。
●【夜讀】愿你熱愛生活,也被生活所愛
1,、用心生活,,保持積極的心態(tài)
世間萬事,最難得的是“用心”二字,。保持專注,,用心做事,才能把事情做好,;真心付出,,用心呵護(hù),,才能收獲真情。生活總會有繞不過的溝溝坎坎,,多看事情好的一面,,才能發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
對人對事都能用心的人,,大多都有著積極樂觀的心態(tài),。那些行過的橋、走過的路還有跨過的溝坎,,都可以成為我們繼續(xù)前行的鋪墊,。全身心投入生活,才能把日子過得熱氣騰騰,。
2,、珍惜擁有,感受生命的美好
熱愛生活的人,,能夠活在當(dāng)下,、珍惜擁有,享受生命之美,。人生不如意事常有,,不妨多想想那些自己擁有的東西,你會發(fā)現(xiàn),,幸福其實就在自己身邊,。無論是花開正茂,還是紅衰翠減,,四季各有獨(dú)特的風(fēng)景,。生活沒有樣板,當(dāng)下就是最美的存在,。用心感受才能發(fā)現(xiàn)美好,,學(xué)會珍惜才會擁有更多。
3,、熱愛生活的人,,也會被生活所愛
生活就如一杯水,煩惱如同掉入杯中的塵土,,水是否清澈,,要看你愿不愿意放下那些煩心事,去做更值得做的事,,創(chuàng)造更多的快樂,。心若向陽,目之所及皆為光,。你待人溫和,,也會與更多溫柔的人相遇,;你珍惜時間,時間自會給予你饋贈,;你熱愛生活,,也會被生活所愛。每一天都是新的一天,,我們都有機(jī)會讓生活變得更好,。愿你珍惜每寸時光,用心感受生活,,努力奔赴所愛,,收獲明媚燦爛的人生。
★偉大建黨精神
堅持真理 堅守理想
踐行初心 擔(dān)當(dāng)使命
不怕犧牲 英勇斗爭
對黨忠誠 不負(fù)人民
★黨史學(xué)習(xí)教育
學(xué)史明理 學(xué)史增信
學(xué)史崇德 學(xué)史力行
★社會主義核心價值觀
富強(qiáng) 民主 文明 和諧
自由 平等 公正 法治
愛國 敬業(yè) 誠信 友善
編 輯:唐亞靜
統(tǒng) 籌:楊 郁
審 核:任宏進(jìn) 潘帥謙 程麗娜